发布时间 : 星期日 文章排球专项课第一学期教案（本科） - 6更新完毕开始阅读ff1e1530b6360b4c2e3f5727a5e9856a5712264a
3.结束部分 5′
教师清点人数，课后小结 4.教师课后小结摘要：
排球专项课教案（本）
课次：11 一、课的内容： 1、复习正面垫球 2、介绍接发球站位 3、学习接发球 4、素质练习 二、课的目标： 1、提高正面垫球技术。
2、了解5人、4人接发球站位阵形。 3、学习和体会接发球。
4、通过素质练习，提高快速反应的能力。 三、课的重点、难点： 1、本课重点是接发球。
2、难点是判断来球，抢好位置。 四、场地器材要求： 1、排球场一块 2、排球20个
课 的 教 学 组 成
1. 准备部分 10′ 1.1 课前常规：
体育委员集合，报告人数，师生问好。宣布本次课的教学内容,提出目标要求。检查服装，安排见习生。
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1.2 徒手操（8节） 1.3 热身运动（慢跑）
2. 基本部分 60′ 2.1. 复习正面垫球 15′
2.2.1.动作要点：
垫球时，屈膝抱拳迎来球、含胸收腹臂旋夹、前伸压腕球下插、蹬腿跟腰肩放松 。 ◆教学重点：垫球手形。
◆教学难点：上肢一伸二夹三提；下肢一蹬二跟三伴送。 2.2.2. 教学组织与方法：
①两人一组，相距3—5米，一人抛球，另一人正面垫球练习，一定时间后轮换。（5′） ②两人一组，相距3—5米，两人对垫球练习。（10′）
2.2.介绍接发球站位 5′ 2.2.1. 5人接发球站位阵形 ：
除由1名二传队员站在网前或由后排队员插上队员不接发球外，其余5名队员都肩负一传的任务，这是最基本的阵形。
2.2.2. 4人接发球站位阵形：
4人接发球站位阵形，一般在插上进攻战术中运用。为了缩短插上时间，插上队员可与同列前排队员都站在网前不接发球，余下4个队员站成半弧形接球。
2.3. 学习接发球 （重点） 30′
2.3.1.动作要点：接发球进攻也称第一次进攻，简称“一攻”。
判断来球并抢好位置，对准来球击球。 ◆教学重点、难点是判断来球，抢好位置。 2.3.3.组织教法与要求：
①让学生以比赛阵形站位，反复练习接对方场区6号位抛出的球。（10′）
②让学生以比赛阵容站位，反复练习接发球技术。练习发球的学生与练习接发球的学生一定时间后互换。（15′）
③根据学生练习的情况，有针对性的进行辅导和技术动作纠正。 2.4.素质练习 10′
①36米移动（见图二）：学生站在进攻线上，看信号向前移动3米，双手摸及中线，后退至进攻线，重复一次。然后，左侧移动单手摸中线，退回到进攻线；再右侧移动单手摸中线，退回到进攻线。最后，冲刺穿过球网到对场单手摸进攻线后迅速转身跑回单手摸出发的进攻线。（9′）
图二
3. 结束部分 10′ 3.1. 小结本次课内容 3.2. 布置课外作业：
①每天练习传、垫球10分钟。
②每天练习发球10—15次，跑步1000—1500米
4. 教师课后小结摘要：
排球专项课教案（本）
课次：12 一、课的内容： 1、复习正面垫球 2、复习接发球
3、教学比赛、裁判实习 二、课的目标：
1、熟练掌握垫球基本技术。 2、提高接发球技术和移动能力。
3、通过教学比赛，提高各种基本技术的运用能力和裁判能力。 4、培养学生勇敢果断的良好作风和团结协作的集体主义精神。 三、课的重点、难点： 1、本课重点是教学比赛。 2、难点是战术的配合。 四、 场地器材要求 1、排球场一块 2、排球20个
课 的 教 学 组 成
1. 准备部分 10′ 1.1 课前常规：
体育委员集合，报告人数，师生问好。宣布本次课的教学内容,提出目标要求。检查服装，安排见习生。
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1.2 徒手操（8节） 1.3 热身运动（慢跑）
2. 基本部分 60′ 2.1. 复习正面垫球 15′ 2.1.1.动作要点：
垫球时，屈膝抱拳迎来球、含胸收腹臂旋夹、前伸压腕球下插、蹬腿跟腰肩放松 。 ◆教学重点：垫球手形。
◆教学难点：上肢一伸二夹三提；下肢一蹬二跟三伴送。 2.1.2. 组织教法与要求：
① 3米距离对垫。先原地对垫，再移动对垫。（7′）
②两人一组，隔网对垫球。要求：控制好力量和方向。（6′） 2.2. 复习接发球 20′ 2.2.1.动作要点：
判断来球并抢好位置，对准来球击球。 ◆教学重点、难点是判断来球，抢好位置。 2.2.2.组织教法与要求：
①让学生以比赛阵形站位，反复练习接对方场区6号位抛出的球。（8′）
②让学生以比赛阵容站位，反复练习接发球技术，练习发球的学生与练习接发球的学生一定时间后互换。（10′）
③根据学生练习的情况，有针对性的进行辅导和技术动作纠正。 2.3. 教学比赛、裁判实习（重点） 25′
一、二组进行比赛，三、四组学习做裁判，一定时间后轮换。 3. 结束部分 10′ 3.1. 小结本次课内容 3.2. 布置课外作业：
①练习传、垫球和发球。
4. 教师课后小结摘要：