小学生乒乓球校本课程教材 联系客服

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第4节 正手削球

削球技术主要特点是站位离台比较远,较多地在来球的下降期回击球。用削球为自己创造进攻机会,让对方限入被动,甚至失误,最终取胜。

(韩国的朱世赫和金景娥都是削球高手)

动作要领:手臂自然弯曲,重心落在左脚上。击球时,手臂向左前下方挥动,拍面后仰,在下降后期触球。击球时加速削球的中下部,多向前用力。削球后迅速放松、还原。

第5节 正手拉球

拉球是现在流行的一种打法,这种打法杀伤力强,对运动员要求也比较高。根据拉法的不同拉球分为拉前冲弧圈球和拉高调弧圈球。

你能分得清哪一张是拉高调弧圈球吗?

动作要领:站位靠近球台,右脚稍后,重心支撑点在右脚上。

击球前,引拍至身体右侧下方成半横状,拍面近乎垂直。上臂与身体约成35度,与前臂约成130度。当球从最高点开始下降时,右脚蹬地向内转胯,同时上臂和前臂由后向前上方挥动,前臂迅速内收,结合手腕转动的力量磨擦球的中下部。击球后,重心支撑点移至左脚,球拍随势挥至头部。