发布时间 : 星期日 文章最新七年级人教 部编版道德与法治下册全册知识点总结(全册)更新完毕开始阅读ca4e04f0e43a580216fc700abb68a98271feac94
七年级“道法”下册
必背知识要点 第一课青春的邀约
1.1 悄悄变化的我 1．进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？
（1）身体外形的变化；（2）内部器官的完善；（3）性机能的成熟。 2．青春期的生理变化带给我们的积极作用和消极影响是什么？ （1）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
（2）处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能会给我们带来烦恼。 3．青春期的我们身体怎样正确对待青春期的生理变化？ (1)特点：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。 (2)态度：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 ②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；
③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
*4．青春期的我们应怎
样追求美？
④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 *5．进入青春期，为什么会产生矛盾心理？ 认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富。这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
*6．青春期矛盾心理的主要表现：①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。 7．怎样正确处理青春期的矛盾心理？
识思维的独立? 思维的独立不是一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。 3．如何认识思维的批判性？
思维的批判性，表现在对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。“学贵有疑”，在学习中需要批判的精神和勇气。 4．青少年培养批判性
造力，为我们的成长带来无限可能。 (2)青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。 (3)青春韶华，我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年，这是时代的要求。 7．我们应怎样进行青春的创造？
(1)敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路。 (2)关注他人与社会，看做一名对国家和社会有用的创造者。 (3)创造离不开实践。青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世
思维有什么作用(意义)？ 重创造的意义和价值，
(1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 (2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
(1)有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度去思考问题，探索解决方案；
(2)能调动我们的经验，激发我们新的学习动改进现状。
5.怎样培养批判性思维？(3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 (4)还可以学习自我调保健医生”。
①把自己的想法写下来；②参加体育活动；③学习自我暗示；④试试自我解嘲。 1.2 成长的不仅仅是身
体
*1．步入青春期我们的思维有什么变化？ (1)步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。
机，促使我们解决问题，界。
发育情况有什么特点？节，成为自己的“心理
第二课 青春的心
弦
2.1男生女生
1．青春期男生和女生的差异有哪些？ (1)在生理方面的差异会更加明显。
(1)要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力；
(2)要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。
(3)要讲究批判的技巧：①批判只针对事情本身，而不攻击他人。②批判要具有一定的建设性，能有效地解决问题。
(2)在社会文化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多地表现出自己的特点。 *2．如何认识性别刻板印象？
(1)含义：人们对男性或女性角色特征的固有印象，表明人们对性别角色的期望和看法。
(2)我们的思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。 2．如何发展自己的独立思维？/怎样正确认
6．青少年为什么要开发创造潜力？ (1)青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创
(2)影响：在社会中人们对性别的认识通常会
受到性别刻板印象的影响。有时我们也会这样认识自己，认识身边的同学、朋友。性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。
我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。 2．与异性交往的作用有哪些？
(1)有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。
(2)与异性交往，能从对方身上看到和学习某些优秀品质。 (3)与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。 3. 如何与异性正确交往?
异性之间的友谊，可能让人敏感、遭到质疑，但只要我们内心坦荡，言谈得当，举止得体，这份友谊就会成为我
(3)真正的爱情包含尊重、责任、珍惜、平等和自律。
才能体验成功带来的自信。②不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。 4．青春期飞翔的力量有哪些？
(1)青春的探索需要自信，自信让我们充满激情、信心和希望。 (2)自强可以让我们更自信，克服惰性、抵制(3)激荡的青春活力，自信的青春热情，自强的青春态度，会给我们飞翔的翅膀，助力青春成长。
第三课 青春的证明 3.1 青春飞扬 1．青春活力的表现有哪些？
3．怎样正确认识男女生之间的性别差异?
(1)青春的我们内心充满着渴望，我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑，渴望自由、渴望飞翔。
(2)青春的我们拥有无尽的遐想，会有不同的规划青春路径，在青春的路上不会停止探索的脚步。
2．自信的作用有哪些? (1)青春的探索需要自信，自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。
(2)自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。 (3)激荡的青春活力，自信的青春热情，自强的青春态度，会给我们飞翔的翅膀，助力青春成长。
3．青春期我们要自强的原因及做法。 (1)原因：①自强可以让我们更自信。使我们克服惰性、抵制诱惑、战胜自我。②自强，让青春奋进的步伐永不停息。
(2)做法：①相信自己，勇敢尝试，不断进步，
(1)男生女生的生理性别特征是与生俱来的，我们应平静而欣然地接受。
(2)性别刻板印象会影响人们对性别的认识。 4．认识性别角色有什么作用及要注意的问题？
(1)可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我
憧憬，形成不同的理想，诱惑、战胜自我。
3.2青春有格
1．什么叫“行己有耻”？该怎样做到“行己有耻”？
(1)含义：一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。
(2)做法：①需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。在行动之前，审查愿望；在行动之中，监督调节；在行动之后，反思效果与影响。②能真诚面对自己，闻过而终礼，知耻而后勇。③要树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。④需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
*2．怎样增强自控力？
形象，如何与异性相处；们青春美好的见证。
4如何认识和面对与异性朦胧的情感？
(2)我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。
5．怎样正确对待男女生之间性别的差异? （1）男生女生各自拥有自身的性别优势，要欣赏对方的优势，不断完善自己；
（2）不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。
（3）不自傲，也不自卑，相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。
①对异性朦胧的情感，是青春成长中的正常现象。②对异性的欣赏与爱慕、对美好的向往而愉悦不是真正的爱情。
③面对生活中可能出现的朦胧的情愫，我们应该慎重对待，理智处理。
5．什么是真正的爱情？
(1)爱情需要具有爱他人的能力，这种能力包含自我的成熟、道德的完善，也包含对家庭的责任。
(2)爱情需要彼此深入了解，需要一定的物质基础和共同的生活理想，是强烈、稳定、专一的感情。
2.2 青春萌动 *1．青春期心理萌动有哪些表现？
在异性面前，我们有自
①增强“我不要”的力量。②增强“我想要”的力量。③加强自我监控。
化中道德修养的一种方式、一种境界，是指在没有外在监督的情*6．对青春的最好证明是什么？
去体验。以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获，是对青春最好的证明。
期，随着身体发育和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，特点。
4．如何正确认识青春(1)青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 (2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积是我们成长过程中需要经历的。
活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。
况下，能严守道德准则。 表现出青春期的情绪
3.如何认识“止于至善”的精神状态？ (1)“止于至善”是人的一种精神境界，我们应该有自己的格调，有我们的“至善”追求。 (2)“止于至善”是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。
3．合理调节情绪的方法有哪些？
常用的方法主要包括：改变认知评价法、转移注意法、合理宣泄法和放松训练法等。
青春，需要我样去经历，期情绪的特点？
第四课 揭开情绪
的面纱
4.1青春的情绪
影响情绪的因素是什么？
(1)种类：有喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶等情绪。
第五课 品出情感
的韵味
5.1 我们的情感世
界
*1．情感的重要性是什么？
我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情谊。我们通过情感来体验生命、体验生活；同时，情感让我们的内心世界更加丰富。
4．怎样做到“止于至善”？
(1)从点滴小事做起，积少成多，积善成德。 (2)善于寻找好的榜样，见贤思齐，汲取榜样的不断完善自己。 (3)养成自我省察的习惯。检视自身的不足，不盲目自责，积极调整端正自己的行为。
1．情绪的种类有哪些？极面对负面情绪，同样
4.2 情绪的管理
1．为什么要关注情绪的表达？
(1)情绪表达具有相通人的所表达的情绪会影响周围的人。
力量，激发我们的思考，(2)因素：我们的情绪受
个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的
多方面因素影响，例如：性或相互感染性。一个
2．情感与情绪的关系是怎样的？
(1)联系：①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。②我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。③与情绪一样，的。
(2)区别：①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。 *3．情感的种类有哪些？
(1)基础性情感：如安全感。
(2)高级情感：如道德感。 (3)正面的体验：爱的情
舆论氛围、自然环境等。(2)情绪表达不仅影响
自己的身心健康，而且关乎人际交往。在人际交往中，既要了解自己的情绪，接受它们，同时也要学会以恰当方式表达情绪。 调节情绪的作用是什么？
自己，通过自省和慎独，随着周围情况的变化，
我们的情绪也经常变化。
2．情绪的作用有哪些？
(1)积极作用：影响我们的观念和行动，可以激励我们克服困难、努力向上。
(2)消极作用：可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 3．青春期的情绪特点有哪些？产生的原因是什么？
(1)特点：①反应强烈；②波动与固执；③细腻性；④闭锁性；⑤表现性。
(2)产生原因：进入青春
4．榜样的作用有哪些？
(1)榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。
2．为什么要调节情绪？我们的情感也是复杂
(2)好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。
(3)善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家才会变得更加美好。 *5．什么是慎独？ 慎独，作为中华传统文
(1)原因：①保持积极的可以让我们的青春生活更加美好。②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
(2)作用：学会合理地调节情绪，使情绪在生理
心态，享受喜悦和快乐，情境的改变而变化；②
感。
(4)负面的体验：如恐惧感。
(5)两方混杂的体验：如敬畏感。
4．情感的作用有哪些？
(1)在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。
(2)情感反映着我们对影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。 (3)情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。
可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
3．怎样创造正面的情感体验？
(1)完成一项自己喜欢的活动。 (2)帮助他人。
(3)关注对方的态度和反应。
（1）集体并不是成员的简单相加，而是有共同目标、分工明确的整体。集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。
（2）个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大；个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大的合力。
(4)确认对方是否接受自己的关心。 (5)如果没有被接受，则调整方式，以对方能够接纳的方式来表达。
(3)走进博物馆或大自然。
(4)欣赏艺术作品。
第六课 “我”和“我
们”
6.1 集体生活邀请我 1、什么是集体？
人和对事的态度、观念，4．负面的情感体验对
我们的成长有何意义？集体是人们联合起来
的有组织的整体。一般来说，集体的联结度越高，个体感知到的集体温暖就越多。我们每个人都有过集体生活的情感需要。
2、我们为什么要过集体生活?
(1)我们每个人都有过集体生活的情感需要。集体的联结度越高，个体感知到的集体温暖就越多。
(2)在集体中，我们希望被认可和接纳，得到尊重和理解，获得安全感和归属感。作为集体的一员，我们也散发着自己的光和热，彼此传递关爱和温暖。 (3)当集体取得成绩、受到表彰或奖励时，我们可以体验到集体荣誉感。这种荣誉感令我们骄傲、自豪，给我们温暖和力量，激励我们不断前进。集体荣誉是集体成员共同奋斗的结果，是我们共同的荣誉。
3、集体的力量来自哪里？
4、集体力量与个人力
量的关系
（1）个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大； （2）个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大的合力。 （3）借助这种合力，我们得以完成许多单凭一己之力无法完成的事情。
(1)它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。 (2)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
5．怎样传递情感正能量？
(1)用自己的热情和行动来影响环境。 (2)我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。
(3)在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。 *6．怎样学会关心？ (1)没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察。 (2)适时运用可能被接受的方式向对方表示关心。
(4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。
5.2 在品味情感中成长
1．美好情感的作用。 生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。
2．怎样获得或体味到美好的情感？
5、集体力量的作用是
什么？
（1）集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人。
（2）个人在集体活动中会自觉不自觉地产生与集体要求相一致的态度和行为。 （3）集体有助于我们获得安全感和自信心；也有助于我们学习他人的经验，扩大视野，获得成长。
6.2 集体生活成就我
(1)情由心生，美好的情感是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。
(2)我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。 (3)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也
1.为什么在集体生活中能涵养品格？ (1) 集体生活可以培养我们负责任的态度