发布时间 : 星期六 文章生活原稿甘莉教授更新完毕开始阅读c86137e281c758f5f61f67b9
直接目的：发展腰腿部大肌肉的向上弹跳能力，平衡感。 间接目的：勇敢、自控、自信、机敏、活泼、开朗。 年 龄：三岁以上。 材 料：小跳床 提 示：
1、开始用时，儿童可能掌握不好自己用力跳下与弹起的关系，因而失去平衡会摔倒，教师可用一只手牵着儿童，让儿童感觉不同力度，弹起的高度不同与跳起落下的协调性。
2、由于跳床面积较小，不小心会摔出床面，应教儿童开始自己跳时，不要用力过大，使自己适应后再用力高跳。
错误订正：
身体不能自然的下落弹上；过于紧张，不会用力；并掌握不好下落后的身体平衡摔倒。 延伸与变化：
当儿童熟练后，当身体弹跳在空中时，身体可转动方向。 滚铁环
直接目的：跑步的上下肢力量与协调，手眼掌握铁环滚动的力度与控制的技能。 间接目的：自信心、机敏性、自控力、专注力。 年 龄：四岁以上
材 料：铁环直径约30cm，钩子一根长度在25—30cm 提 示：
1、把铁环直立起来轻轻用左手扶着；
2、右手拿钩，将铁环钩着之后用力向前推，使铁环滚动起来。
3、铁环滚动后，身体也随之向前跑动，随铁环滚动的速度跑，并不断推动铁环向前。 错误订正：钩环滚动的力量不均匀，铁环倾倒，身体速度与铁环速度不协调。 延伸与变化：
开始可在指定的路线，曲线上滚，当熟练掌握后，在铁环滚动的前方可设一定障碍物，设障碍后可以自由地在障碍间曲回滚过，以锻炼灵敏度，与控制能力。 攀登
直接目的：练习以四肢为主全身协调向上攀爬动作，以及平衡能力，双脚轮流支撑身体向上的力量。 间接目的：勇敢、自信心、专注力 年 龄：两岁以上
材料准备：两种不同高度的攀登架。 提 示：
1、根据年龄不同选用不同攀架的高度。
2、让儿童在第一格站稳，双手抓住相当于头额高度的格子；双脚脚心站在格子上，以使身体重心稳定。 3、右脚向上，左手向上同时攀登上一个格子，然后左脚向上，右手向上同时攀登，左右交叉协调前进。 4、到一定高度时，稳定一下，后退下来，也是退左脚时，右手向下退一格，交叉协调向下。 错误订正：
1、手扶的架格过高，过低。
2、手脚未能交叉，协调向上，向下。
3、脚掌在格子上的位置不对，过前，过后使身体重心不稳。
延伸与变化：当儿童熟练后，可以一次攀爬2个格子，并且可以速度上加快，以锻炼力量与灵敏性。 投掷
直接目的：手眼协调同时臂力与腰部协调用力的技能。 间接目的：专注力、控制力、灵敏性、自信。 年 龄：三岁以上
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材 料：沙袋、小手榴弹（橡胶或软塑） 提 示：
1、地上画一条线为基础线。
2、教儿童左脚向前，脚尖紧贴基础线，右脚后撤半步。 3、身体与基础线呈45度角。
4、右手握沙袋或小手榴弹（把）身体稍后倾，左手向上。
5、腰部带动身体向左转45度角，右手同时抬起将沙袋向正前方45度角抛去。 错误订正：
1、两脚在一条线上。
2、身体与基础线平行，未成角度。
3、抛开时左手未抬起，右手臂未抬，而是横着扔出去。 4、腰、臂、手腕未能同时协调用力。 5、沙袋出手太早，或太晚。 延伸与变化：
1、可设立一个投掷的目标去击中或打击大灰狼的鼻子为目标。 2、可设置小篮球架、网，将球投入网内。 钻爬
直接目的：发展上下肢与身体动作协调能力，会钻爬的正确姿势。 间接目的：专注力、自控力、灵敏性、平衡感。 年 龄：两岁至两岁半
准 备：拱形藤条2、3个成弧形门状，地垫2m ×1m 活动提示：
1、4、5名幼儿围成圆形，观看教师示范动作。
2、钻的动作是教幼儿半侧身体对着拱圈洞门，右脚、腿先挎过，然后左腿脚跟上，整个身体弯曲钻过。 3、爬的动作，要求幼儿双膝跪下，双手扶地在前方支撑身体，呈桥状，右手与左膝同时向前移动，左手与右膝跟上,连续不断地向前爬行。 错误订正：
钻时面向洞，身体未侧过来，未弯曲下来；爬行时左右手与腿部动作不协调或前面与后面（上肢与腿）距离太近或太远。 延伸与变化：
爬行时还可膝盖不着地，只用手掌着地与两脚着地，身体呈拱弧形状，也是右手向前，同时左脚向前，左手向前，右脚同时向前。
根据我国传统常见常玩的运动游戏介绍几种，其他的大运动量活动中类：
1、拍球：右手拍，左手拍，左右手交叉拍，转身360度拍，挎右脚拍，挎左脚拍等。
球的直径：三岁以下直径15公分左右；三岁以上直径10公分左右。 球的材质：充气橡胶球（有弹性）
2、跳绳：双脚跳，左右脚交叉跳，反摇绳跳，编麻花跳，带人跳。摇两圈跳一次，两人摇大绳，4、5个人一个跟一个跳过去。
绳质材料：优质线绳，或塑料绳。
绳的长度：单人用， cm，集体用 cm。 3、跳格子：①格子种类有单行、双行，单双行。
②跳时有单脚跳入一个格子，或双脚同时跳入两个格子跳法不同。
③有带沙袋或骨头跳，先将袋子扔入一个格内，跳进捡起跳回，再投入第二个格子，跳去捡起再
跳回，如果袋子压线则停止一次。
④两人、三人可比赛，看谁先跳完最后的格子。
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4、滑旱冰
直接目的：在滑动中的全身平衡能力，与腰，腿足的跑动力量。 间接目的：自信、勇敢、自控、专注、机敏、意志力。 年 龄：4岁以上 5、两轮滑板车 6、踢毽子 7、踢包包 8、放风筝
（二）精细动作 拿
直接目的：能正确得力地拿取物品，锻炼肌肉运动协调力 间接目的：认真做事，独立性，专注力。 年 龄：两岁半以上 Ⅰ 拿盘子
材料准备：适合幼儿两手端的盘子（长约40—50cm，宽约20—30cm），硬塑或轻木制，又无边把的
均可，放2个小碗或杯子。
提 示：1、盘内碗、杯位置不要偏一边。
2、两手握盘边缘，手臂向腋下靠近，小臂与地面平行并成直角弯曲，水平地端着，眼睛
在注意盘子同时也注意前进方向。
3、在指定地方以水平的方向轻轻放下。
错误订正：盘子与地面不平行。盘内物品易滑动，手举得太高，太低。 变化或延伸：1、拿书或拼图等 2、拿水壶 3、拿水桶 4、拿茶盘 Ⅱ 拿椅子（搬）
材料准备：适合幼儿身材的小椅子。
提示：1、一只手握椅背，另一只手握椅面前端中尖。
2、将椅子轻轻从地上提起，将椅子搬向目的。（过程应躲避人群，不撞人） 3、到达目的后，轻轻将椅子的前脚左右分放下，再同时放下后面两脚。
错误订正：1、拿法不正确，一只手椅背，拖着走。 2、碰人或碰东西
延伸或变化：拿其它形状的椅子或凳子。 Ⅲ 拿（搬运）地毯
材料准备：蒙氏教室内工作地毯
提示：1、双手捧住卷起的地毯二分之一稍上一点部位，拿住，慢慢地站起来。 2、使地毯稍微离开身体约5—10cm，将地毯拿（搬运），到地毯架（或将地毯放在地上打开），
放入地毯架时，保持竖直的形状，不使地毯散开。
错误订正：1、手捧不紧，地毯松散开。 2、用身体抱住。 3、碰到人与物品 拧（绞出毛巾里的水）
直接目的：学习把毛巾中的水拧干，会用肌肉运动的力量。 间接目的：专注力，协调自控力，做事认真，独立性。 年 龄：两岁半以上
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材料准备：1、儿童用的防水围裙，套袖（冬季用）
2、洗脸盆、毛巾、水壶、放毛巾小兰、抹布、海绵一块。 提示：1、除以上必要材料外，与本作业无关的用品一律移开，不放此桌。 2、用水壶装水，倒入盆内约三分之一或二分之一处。 3、将毛巾折成一半浸入水中，使其全部含水。 4、在水中再把毛巾折两次，成长条状。
5、拿出水面，再稍高于盆边处，左右两手向相反方向
转动拧出毛巾中的水（可反复进行）
6、拧干后的毛巾放入装毛巾的小筐。 7、倒掉盆中的水，用抹布把盆内水擦干
8、把桌上的水擦干，水壶放入盆内，把东西放回原位。 错误订正：1、拧时左右手方向不正，水拧不出来。 2、用手压挤毛巾。 3、水滴四散
延伸变化：1、用抹布拧干水份
2、用一只手捏干海绵中的水份。 舀
直接目的：学习正确用勺舀取物，手眼协调，控制小肌肉的动作运动。 间接目的：独立性、专注力、认真做事。
材料准备：托盘一只，装豆或谷物的碗2只、汤勺一只、豆子或谷物放在一只碗内达三分之二处。 提示：1、右手拿起勺子平平地舀起，拿至另一只碗的上方中
中尖，再把勺里的豆子轻轻地倒下去，一勺一勺地舀到另一只碗里，直到所有的豆子都舀到另一只碗里，方可结束（可反复地做）
2、把撒在桌上的豆子捡回到碗内。 3、把勺放在托盘边送回。
错误订正：1、豆子舀的太多，或速度太快，总往盘子里滚。 2、碗碗相撞碰。 3、掉出的豆子不捡。
延伸与变化：1、可把一个碗里的谷物分舀在2、3个碗内。
2、 谷物可常变换，黄豆子、花豆、黑豆、花生等。 五指抓
直接目的：练习五指的灵活性，手脑的动作协调 间接目的：专注力
材料准备：托盘、两只碗、一只碗内装豆子或蚕豆、花生米之类 年 龄：两岁半以上至三岁左右
提 示：1、把5指伸开，把左碗中的豆子大把抓到右碗中，再从右碗抓到左碗，直到抓完为止，反
复练习。
2、动作适当，不要把豆子弄到盘内。
错误订正：手握不紧，豆子从指缝掉出。
延伸与变化：用小盆装豆子，分给2、3个碗内。 三指抓与夹
直接目的：使幼儿学会用拇指、食指、中指灵活协调持物控制手指的小肌肉动作力量与能力，夹住物
品。
间接目的：专注力、独立性、做事认真 Ⅰ抓木块
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