发布时间 : 星期日 文章小学三年级体育《立定跳远》教案更新完毕开始阅读acff4b00f6ec4afe04a1b0717fd5360cba1a8dd9
《立定跳远》教案 单 位 执教人 胡 梅 年 级 三年级 人 数 40人 时间 40分钟 1、培养学生跳跃的正确姿势，提高学生的跳跃能力。 教学 2、通过立定跳远的学习，培养学生正确的身体姿势。 目标 3、通过游戏活动，培养孩子自己动手兴趣和增强环保的意识,使学生之间建立良好的合作精神和集体荣誉感。 教学 内容 教学 顺序 立 定 跳 远 教学 内容 激 趣 导 入 （2分钟） 教师活动 1、课堂常规。 2、教师语言导入小兔子学本领的情景。 3、引导学生感受大自然，热爱小动物，模仿动物，尽情参与的学习兴趣。 学生活动 组织：四列横队 ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ▲ 要求：学生参与学习活动，激发学生求知欲。 组织：四列横队走成圆形队形： 意 图 创设 情境 走进 童话 通过创设情境，借助学生喜欢的小动物导入课题， 展开想象，激发学生学习兴趣。 1、模仿小兔子蹦蹦热 跳跳的动作习性进身 行热身运动。 运 2、通过做健身操在动 音乐伴奏下完成热 身运动。 （7分钟） 3、通过专项准备活动，进行热身运动。 1、立定跳远 动作要领： 学 两脚左右开立，练 与肩同宽，两臂后摆参 同时，两膝屈膝下与 蹲，两臂前摆时，两 两脚蹬地发（28分钟） 膝伸直，力向前跳起，落地缓冲。 1、通过健美操动作的练习来培养学生展示 自我的能力。 2、动作协调，乐于表现。 1、通过联想小兔子动作习性，结合所学立定跳远动作 的特点，进行情景教学，从而提高学生的学习兴趣，逐步掌握立定跳立定跳远 学练结合 组织：在圆形线上练习 要求：学生能大胆尝试根据小兔子生活习性 立定跳远 学练结合 动作口诀: 一摆二蹲三跳起 快速蹬地展身体 收腹提膝伸小腿 用力远跳稳落地 。 重点： 双脚用力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地。 难点： 上下肢协调配合，落地轻巧。 2、体能练习: （1）坐式拉伸韧带柔韧性练习。 （2）仆步压腿柔韧性练习。 （3）立卧撑。 （4）高抬腿跑。 2、学以致用，拓展练习: 游戏：<<春播秋收》 方法：第一个同学站在限制线后，听到口令迅速把篮子里的的特点进行有步骤的模仿练习. 1、自主练习两脚有力蹬地的动作。 2，教师讲动作要领并示范。 3、学生听口令练习正确立定跳远的动作。 4、分组看口诀和跳远动作分解图,讨论怎样用最佳动作，跳的最远。教师巡回指导。 5、学生回到原来位置，根据体会的动作要领继续练习。 6、小组分别展示跳。 7、每小组选出学生演示，教师讲评,再次强调动作要领,及时鼓励。 8、学生回到原来的位置，教师组织练习。提高要求，跳过前面的实线。 9、进一步提高要求，男女生跳过前面不同远度的虚线. 10、自己设定更远的距离跳，挑战自我。 11、教师领学生进行柔韧性体能练习，立卧撑练习高抬腿跑练习。 要求：掌握动作要领，积极练习。 教法： 1、教师展示蘑菇图片。 2、教师示范并讲解游戏方法。 4、学生练习、教学比赛。 要求： 1、学生遵守游戏规则，注意安全。 远的动作要领。 2、通过学生学习朗朗上口的动作口诀和直观的立定跳远示意图，进一步掌握正确地作要领。 3再次强调重难点，加深印象。 4、分层教学，体现男女生的体质差异。 5、鼓励学生自我挑战，体现更高、更远、更强的体育精神。 6，通过对柔韧性，上下肢的体能练习，进一步提高学生的上下肢协调配合能力，增加身体柔韧性，提高腿部的弹跳力。 1,用可以再利用材料,培养孩子自己动手兴趣和环保意识。 2、在游戏活动中，让学生感受自主与合作 立定跳远 学练结合 2、充分发挥学生的表现力，使学生能兴的土地里，再跑回，致勃勃地进行游戏。 快速从队伍右侧跑3，发扬集体主义精神回队尾站好。第二个为本组加油。 同学迅速在篮子里一颗蘑菇种在指定拿出一颗蘑菇跑出，继续种蘑菇，以此类推，每组前五位同学种蘑菇，后五位同学收蘑菇，种收的快的组为胜队。 要求： 1、必须把蘑菇种在指定地方。 2、必须从队伍右侧跑到队尾。 3、注意安全。 放 松 活 动 （3分钟） 1、听音乐放松。 2、师生小结本课。组织学生相互交流。 3、宣布下课。 4、归还器材。 的乐趣。 课堂 放松 要求：放松时老师领做学生翩翩起舞，轻松愉共同放松结束 快、身心满足、达到放本课 松效果。 场地 自制小蘑菇教具20张，篮子五个，自制兔子头饰5个，自画圆形场器材 地一块，大树花朵若干，展示牌4个,放音机一部。 练习 密度 40%—50% 预计 心率