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A.限制断骨活动，避免伤及周围组织 B.减轻伤员疼痛 C.便于中途运送 D.止血和预防外伤性休克的发生 33.运动损伤中并发休克的主要原因是（A、B、C）。
A.剧烈疼痛 B.大出血 C.内脏破裂 D.运动强度过大 34.鱼类的营养包括（A、B、C、D）。
A.鱼类含有丰富的水分和蛋白质，蛋白质的含量约占15-20%，且鱼类蛋白质属完全蛋白质，吸收率高达97%。
B.鱼类脂肪含量低，一般在3%以下，最好的是武昌鱼,可达15%，脂肪主要集中于鱼皮、内脏和脑部，
C.其脂肪成分与畜肉明显不同，大都分为不饱和脂肪酸，能降低血脂，可用来防治动脉硬化和冠心病等。并且其脂肪消化率高达95%。
D.鱼的无机盐含量比肉类高，达1-2%，主要是钾、钠、钙、磷等，还有硫、铁、铜、碘等，海产鱼类含碘尤多，微量元素较丰富。
35.运动员最常见，同时又适合一般健身人群的营养强化剂包括（A、B、C）。 A.一般氨基酸 B.肌酸 C.1，6-二磷酸果糖
36.若希望通过控制饮食加强减肥效果，饮食原则为（A、B、C、D）。 A.合理饮食，减少热量的摄取
B.食物多样化，高蛋白、低脂肪、低糖饮食为主，多吃蔬菜和含纤维素多的植物，每天适量饮水
C.饮食应以清淡少盐为主，尽量不吃油腻、过咸、含高热量高脂肪和烟熏、油炸的食物，做荤菜应用清蒸、炖、煮等健康的烹饪方法
D.少吃或不吃零食，少喝含糖饮料，戒烟限酒，饮食有规律，定时定量，细嚼慢咽，不求甚饱，早餐不可少，晚餐量要少，克制暴饮暴食 37. 下列属于关节脱位的临床表现是（B、C、D）。 A.肌肉松弛 B.局部疼痛 C.压痛 D.关节肿胀 38.下列属于肌肉损伤的有（A、C、D）。
A.肿胀 B.流血 C.肌肉紧张 D.抽筋 39.下列运动系统慢性损伤的病因中有（B、C、D、E）。 A.有明显的外伤史 B.局部有畸形时，增加了局部应力
C.工作姿势不正确 D.慢性病或退行性变，降低了对应力的适应能力 E.长期伏案工作
40.一般来讲，每天进行适当的体育锻炼对身体是有好处的，适宜晚饭后20分钟和临睡前10分钟的活动有（C、D）。 A.篮球 B.排球 C.散步 D.太极拳
41.下午课外活动一般在4-6时，是一天最好的运动时间。较适合的运动包括（A、 B）等。
A.打篮球 B.踢足球 C.散步 D.打台球 42.贯彻体育锻炼持之以恒原则，应该注意（A、C）。 A.合理安排的锻炼间隔时间 B.只要有时间就要锻炼 C.锻炼要有恒 D.一次锻炼后要休息几天
43. 学校学生通过《国家体育锻炼标准》需要具备的素质有（A、C、D、E、F）等。
A.力量 B.对抗 C.速度 D.平衡 E.耐力 F.灵敏
44.利用仰卧起坐练习腹肌，却经常腹部没有感觉反而会感觉腰痛，原因是（A、B、C）。
A.身体姿势不良所致
B.训练中动作不规范所致，如快起快放 C.腹部力量过弱，其他部分代偿所致
45.对心跳呼吸实行停止的患者进行心肺复苏术后的有效指征是（A、B、C）。 A.可扪及大动脉（颈动脉、股动脉）的搏动 B.皮肤颜色转红，瞳孔变小 C.自主呼吸恢复
46.进行健身活动时所穿运动服装的基本要求包括（A、B）。
A.不妨碍所进行的活动 B.能提供合理保护，有利于散热透湿 C.无特殊要求 47.科学增重的有效措施包括（A、B、C、D）。
A.找出引起体重下降的主要原因。若是疾病引起的，要先医治相关疾病 B.增加营养供应
C.适当参加体育锻炼，促进机体对营养素的吸收 D.多进行力量训练
48.合理营养的原则是（A、B、C、D）。
A.平衡性原则 B.适当性原则 C.全面性原则 D.针对性原则 49.韧带扭伤易发部位有（A、B、C）。
A.腕关节 B.踝关节 C.膝关节 D.髋关节
50.体育运动中，头部直接被足球撞击引起脑震荡，其症状表现为（A、B、C、D）。 A.意识障碍 B.逆行性健忘，不能回忆起受伤时的情境 C.自觉头痛、头晕、恶心、呕吐 D.情绪不稳定，易激动、失眠等植物性神经功能紊乱症状 51.女性经常穿高跟鞋易造成（A、B、C）的不良体征。 A.骨盆前倾 B.足拇外翻 C.腰肌劳损 52.进行深蹲练习时，不能（A、B、C）。
A.弯腰弓背 B.膝盖内扣 C.膝盖超过脚尖 D.挺直腰背
53.X型腿的人，若下肢肌力不足，跑步时身体重量过多集中于膝关节外侧关节面上，易导致（B、C、E）。
A.高足弓 B.膝关节外侧关节面磨损疼痛 C.扁平足 D.膝关节内侧关节面磨损疼痛 E.髌骨劳损
54.O型腿的人，若下肢肌力不足，跑步时身体重量过多集中于膝关节外侧关节面上，易导致（A、D、E）。
A.高足弓 B.膝关节外侧关节面磨损疼痛 C.扁平足 D.膝关节内侧关节面磨损疼痛 E.髌骨劳损
55.运动后不进行肌肉拉伸，很有可能会导致（A、B、C、D）。
A.运动幅度受限 B.可能出现关节疼痛 C.肌张力不平衡，体位不正 D.关节损伤
56.（A、B、C）情况下可终止心肺复苏急救。
A.伤者出现自主呼吸及心跳 B.抢救30分钟以上无任何有效好转表现 C.有医生到场接替抢救工作或判断已死亡
57.运动损伤出血时，常用的止血方法有（A、B、C）。 A.伤口压迫法 B.指压动脉法 C.止血带止血法 58.常打网球易患网球肘，其正确处理方式是（A、C）。
A.强化腕屈肌 B.强化腕伸肌 C.伸展腕屈肌 D.伸展腕伸肌
59.碳水化合物即糖类对人类的基本作用有（A、B、C、D、E）。
A.人体主要能量来源 B.防止身体蛋白质分解 C.供给脂肪代谢时所需能量 D.供给中枢神经系统所需能量 E.缺乏会导致身体水分流失，减慢新陈代谢 60.脂肪的生理作用有（A、B、C）。
A.储能和供能 B.保护内脏，维持体温 C.协助脂溶性维生素的吸收 61.健康体适能五要素包括（A、B、C、D、E）。
A.心肺耐力 B.身体组成成分 C.柔韧度 D.肌力 E.肌耐力 62.在减肥和预防肥胖的方法中，正确的（A、B、D）。 A.加强体育锻炼，养成体育锻炼的习惯
B.改变不良的生活方式（如作息时间安排不当、长时间看电视、打游戏等） C.减少油腻食物的摄入量，大量进食谷物和蛋白质 D．在医生的指导下服用减肥药物
63.在日常生活中，各类事件的发生难免会造成不良的。下列能够调节不良情绪的有效方法是（A、B、E）。
A.活动调节 B.倾诉谈心 C.闭门不出 D.进行报复 E.呼吸调节 64.香烟中危害人体健康的三大元凶是（A、B、D）。 A.一氧化碳 B.尼古丁 C.二氧化碳 D.烟焦油
参考文献：
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