高血压健康知识试题附答案 联系客服

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高血压知识试题

一、 单项选择题

1.全国防治高血压日是每年的 A 5月31日 B 10月8日 C 12月1日

2.预防高血压病应该 A不与高血压病人接触 B合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡 C多食补品 3.下面哪些行为最有利于心理健康 A争强好胜,不吃亏 B保持情绪稳定、乐观 C、不愉快的事闷在心里 4.血压值达到( )以上,就可以诊断为高血压 A收缩压≥ 150mmHg、和(或)舒张压≥ 100mmHg B收缩压≥ 120mmHg、和(或)舒张压≤ 80mmHg C收缩压≥ 140mmHg、和(或)舒张压≥ 90mmHg

5.高血压的“三高”是 A患病率高、致残率高、死亡率高 B患病率高、致残率高、治愈率高 C患病率高、致残率高、并发症高

6.高血压的“三低”是 A发病率低、服药率低、诊断率低 B知晓率低、服药率低、控制率低 C知晓率低、治愈率低、发病率低

7.从什么年龄开始要每年至少测量一次血压 A 25岁 B 35岁 C 45岁

8.下列哪项不是缓解高血压的有效措施?

A合理膳食 B戒烟限酒 C保持心理平衡 D适量有规律的无氧运动

9、高血压非药物治疗目标正确的是: A BMI≤24kg/m2 ,腰围男≤80cm女≤85cm B 增加膳食脂肪,增加总热量 C 白酒<50g,啤酒>250g D 减轻精神压力,保持平衡心理

10、防治高血压的非药物措施为: A 减重,增加运动,BMI保持>24kg/m 2 B 膳食限盐,每日平均不大于8g

C 减少膳食脂肪,总脂肪<总热量的30%饱和脂肪>10% D 每周运动3-5次,每次持续运动20-60分钟

11、在引起高血压的危险因素中,哪些是不可以改变的() A、年龄B饮酒C 吸烟D肥胖

12、下面哪一种饮食习惯容易导致高血压? ( )

A.咸鱼肥肉 B.低盐饮食 C.不吸烟少饮酒 D.常吃蔬菜水果

13、家庭高血压急症一时不能送医院,下列哪些急救方法错误? ( )

A.拨打120急救电话 B. 心痛定1~2片舌下含服 C.头高脚低坐或卧位 D.背在背上往医院跑 14、下列说法正确的是()

A血压控制下来,就不用服药了 B不能长时间服用某种降压药,不然就不管用了 C降压药可以联合在一起用 D吃药发生副作用就不能服用了 15、关于控释片说法正确的是()

A可以嚼着服用 B晚上排出一个空药片很正常 C控释片一天可以多吃几片 16、血压170/90属于几级高血压() A一级B二级C三级

17、血压170/112属于几级高血压() A一级B二级C三级

18、中国女性正常腰围是小于等于()厘米 A 75 B 80 C 85 D 90

19、健康人运动时的心率一般应控制在每分钟 (次)减去年龄为宜。 ( ) A. 170 B.120 C.200

20、每个人每周至少应该运动多少次。 A.1次 B. 3次 C. 5次

21、建议成年男性一天饮用的酒精量不超过 ,女性不超过15克。 () A.25克 B.50克 C.100克

22、般成人每天要保证多少小时睡眠,睡眠时间不足不利于健康。 () A. 5~6 B. 7~8 C.9~10

23、成年人的的血压哪个是正常的。 () A.140/90 B.120/80 C.160/100

24、正常成年人平静时的呼吸频率为多少? () A.10~15次/分 B.20~25次/分 C.16~20次/分 25、正常成年人的脉搏为多少? () A.<60次/分 B.60~100次/分 C. 100~120次/分

26、成人正常体重为BMI在18.5~23.9 kg/m2之间。BMI是指 。 () A.体质指数 B.肥胖指数 C.健康指数

27、每人每天的烹调油用量不应超过多少? () A.15克 B.25克 C.50克

28、每人每天的食盐摄入量不宜超过多少(包括酱油、酱菜、酱的含盐量)?()

A.2克 B 6克 C10克

29、“OTC”的含义是什么? ( ) A.必须由医生开处方的药 B. 不用医生开处方的药 C.不知道

30、《中国居民膳食指南》建议:成年人每天应吃蔬菜 ( ) A.100克以内 B.100~200克 C.300~500克

31《中国居民膳食指南》建议:成年人每天应吃水果 ( ) A.100克以内 B.200~400克 C.400克以上

32.《中国居民膳食指南》建议:成年人每天应摄入谷类食物 ( ) A.250克以内 B.250~400克 C.400克以上

33.《中国居民膳食指南》建议:每人每天应饮用牛奶 ( ) A.100克 B.200克 C.300克

34.《中国居民膳食指南》建议:每人每天摄入大豆或相当量的豆制品 ( A.小于30克 B.30~50克 C.大于50克 35、什么是脑卒中的首位危险因素() A糖尿病B肺癌C肾功能衰竭D高血压 36、大约()的脑出血是由高血压导致的?() A 50% B 60% C 70% D 80%

37、年龄70岁,无其他慢性病的患者血压应控制在()mmHg以下: A 130/80 B 140/90 C 150/90 D 160/100

38、脑卒中过后的65岁高血压病人血压应控制在()mmHg以下 A 120/80 B 130/80 C 140/90 D 150/90

39、关于高血压患者每天可饮用的酒量说法错误的是( ) A白酒50ml B啤酒300ml C 葡萄酒100ml D黄酒200ml 40、伴有糖尿病、冠心病的高血压患者血压应控制在()mmHg以下 A 120/80 B 130/80 C 140/90 D 150/90 41、健康的四大基石是( )

A、丰富营养,多量运动,限烟限酒,心理平衡 B、合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡 C、营养适量,合理运动,戒烟戒酒,心理平衡 42、高血压治疗依据是( )

A、症状轻重 B、血压水平 C、年龄大小 43、高血压最严重的并发症是( )

A、膀胱癌、乳腺癌 B、脑中风、冠心病 C、痛风、肺心病 44.您认为下列食物每天摄入量的排序,哪个更合理:( )

) A.谷类>蔬菜、水果>肉蛋奶类>油脂 B蔬菜、水>谷类果>肉蛋奶类>油脂. C. 肉蛋奶类>蔬菜.水果>谷类>油脂 D.不知道 45.下列哪项措施不能有效预防冠心病?( )

A.控制血压、血脂肪 B.多吃动物脂肪和高胆固醇食物 C.戒烟限酒 D.适量运动 46、关于老年人膳食保健以下说法哪项是不正确的 ()

A. 禽和牛羊肉中含有优质动物蛋白,脂肪含量很少,适合老年人食用 B. 老年人适宜食用富含不饱和脂肪酸的植物油

C. 蛋黄富含钙、磷及维生素A、B、D等,老年人可以不限制地摄入 D. 猪肉的脂肪含量达到40%~60%时,老年人以尽量少吃为宜 47、下列关于老年人运动时间和环境的说法哪一项是不正确的 () A. 老年人不宜饱餐后运动 B. 下午和傍晚是老年人最佳的运动时间 C. 清晨树林空气清新,最适合老年人运动 D. 清晨树林不适宜老人运动 48、以下哪种食品胆固醇含量较低 () A. 动物内脏 B. 松花蛋 C. 鱿鱼 D. 牛肉 49、高血压脑出血最常见的诱发因素为 () A.外伤 B.感染 C.情绪激动或过度用力 D.睡眠 50、我国超重和肥胖分类标准是( ) A .BMI25~29.9为超重,30及以上为肥胖 B. BMI24~27.9为超重,28及以上为肥胖 C. BMI23~24.9为超重,25及以上为肥胖 D. BMI22~23.9为超重,24及以上为肥胖 二、多项选择题

1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而且是 的完好状态。 ( ) A.身体 B.心理 C.社会适应 D.社会关系

2. 下列哪项是引发高血压的危险因素 () A年龄、家族史 B肥胖、吸烟、酗酒 C高盐饮食、缺少运动 D、精神紧张 3. 每个人都可以通过采取并坚持健康的生活方式, 。 ( ) A.获取健康 B.得到帮助 C.提高生活质量 D.拥有朋友 4. 健康生活方式主要包括哪几个方面。 ( ) A.合理膳食 B.适量运动 C.戒烟限酒 D.心理平衡

5. 合理膳食指能提供 营养的膳食 &, ;nbs, p; ( ) A.丰富 B.全面 C.均衡 D.少量

6. 适量运动是指 适合个人的身体状况。 ( )