发布时间 : 星期五 文章新视野大学英语第三版读写教程课文翻译更新完毕开始阅读52258d3bdc3383c4bb4cf7ec4afe04a1b071b08c
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的行为就好像那些在拉斯维加斯的赌徒们不断拉动赌博机的操作杆， 害他们的学业或损害他们的健康和生活。
虽然这样做不理智、 妨
8 所以，要留意你在网上花了多少时间。节制是对抗网瘾的最好的防御方式。 造的奇迹来充实你的学业、与远方的朋友保持联系、探索多样的新世界。 意一下， 看自己不上网时是否还惦记着网络，
利用网络创 只是要小心。 留
或者你是否更愿意上网而不愿意与现实生活中
如果你发现自己符合以上任何一
做些运动，运动是内啡肽的
的朋友在一起，或者你是否对上网时间进行掩饰和撒谎。 种情况，那就要停下来想想了。
去寻找其他享受生活的方式。
重要来源！ 参观博物馆或去逛逛美丽的公园。 和朋友们一起学习或安排娱乐时间来放松一
下。互联网是一个强大的工具， 但是要确保能明智地利用它， 来获得它所能带来的一切好处， 确保不会因过度使用而使它变成害人的东西。
UNIT4 TEST A
我们身边的英雄
1 谁是当今的英雄？ 在一个英雄主义发扬光大的时代， 们把各种困难和悲剧的受害者和幸存者都称为 2 在亚利桑那州图森市枪击案发生后的日子里，
“英雄 ”一词已经变得更加常见。
我
“英雄 ”。 那么，我们身边哪些人是英雄呢？ 许多人都把 20 岁的政界同事丹尼尔 ?赫尔南
德兹描述为英雄。在骇人的枪击案发生时，他勇敢地冒着危险，去救助受害者之一、也是他 的上司和朋友的加布里埃尔
?吉福德议员。 丹尼尔把她的头托高，便于她呼吸，并用力摁住
她的伤口。 他用温柔体贴的话语安慰她，告诉她他会把她的丈夫和父母找来，告诉她一切 都会好的。 而且，他一直守护在她身边，在去医院的路上，他也一直在救护车里陪伴在她 身旁。
3 图森枪击事件中的另一位英雄是多利
?斯托达德。 多利为保护妻子梅维献出了自己的生
命。 多利和他的妻子自小青梅竹马。一听到枪声，多利马上扑在妻子身上为她挡住扫射过 来的子弹。 在葬礼仪式上，牧师说道：
“多利一生英雄，非死才为英雄。
”多利?斯托达德一
直以来以精神高尚、富有爱心而为大家所熟知，他至死也同他生前一样在帮助他人。 4 这些都是平民英雄。他们在特别危急的情况下，本能地做出勇敢而高尚的举动。 5 但是，那些应急救援人员是否也算是英雄呢？用一位已故警官遗孀的话来说，他们的工 作就是 “迎着危险上 ”。
6 在加拿大多伦多市， 11,000 多名警察和其他应急救援人员肃穆地在大街上游行，纪念一 位具有高度保护和服务意识的 的其他活动都停止了。
“好男人和好警察 ”、35 岁的瑞安 ?罗素警佐。当时整个市中心
他仅凭着一辆警车和
不幸的是，他没
罗素警佐迅速采取行动，保护他人免受伤害。
一颗帮助他人的善良的心，试图挡住一辆醉驾司机驾驶的偷来的扫雪车。 能拦住醉驾司机，不幸牺牲。
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7 在过去， “英雄 ”一词仅限于称呼那些做出超乎职责范围的特别英勇的行为的人们。 士冒着枪林弹雨去抢救其他战友，他被看作英雄。
一位战
同样，超凡卓越的具有传奇色彩的领袖
人物也是英雄， 比如纳尔逊 ?曼德拉。 被囚禁于单人牢房 27 年后， 曼德拉终于摆脱了牢狱生 活。他没有抱怨，作为南非的第一位黑人总统，他努力奋斗，致力于创建和谐国家，促进社 会化解以往的矛盾。
8 但是今天，我们的英雄是平凡的男男女女，他们是我们看得见、摸得着的 和我们一样的普通人。
9 虽然很多人尊重罗素警佐，但有些人在试图理解像罗素警佐这样的悲剧时提出了一个问 题： “有些应急救援人员在帮助他人时没能获得成功，而自己却受伤或牺牲了。这些人不是 因为他们成功帮助了别人，而是因为他们在帮助别人时所遭遇的不幸才成为英雄的吗？ 10 我问道路交通安全倡导者埃莉诺 女士的已故丈夫曾是一名警官，
?麦克玛农，她是否认为罗素警官是位英雄。
”
麦克玛农 “平民英雄 ”，是
2006 年的一天，他未当班，却在骑车时因一名醉驾卡车司
机肇事而丧生。 在悲伤和愤怒中， 麦克玛农女士创立了 “道路共享单车联合会 ”，一个自行车 协会。 她不懈地努力， 直到政府颁布了格雷格法案， 场予以扣留车辆的权力。
11 麦克玛农女士回答说，她认为罗素警官确实是英雄。 官想道：我必须挡住这辆扫雪车，不让它伤及他人。
“想象一下，在狂风暴雪中，这位警 ”麦克玛农女士概括了为什么她认为许 授予警察在路上一旦发现醉驾司机就当
多警官都是英雄的原因： “害怕危险是正常的。大多数人因害怕危险而奔向安全之处躲避危 险，这也是正常的。而英雄则恰恰相反。他们迎着危险上，为的是帮助需要帮助的人。 12 我们指望应急救援人员冲向危险， 们对应急救援人员的期望。
尤其是当我们或我们所爱的人身处险境时。
” 这正是我
所以，当他们中的一位因冲向危险而遭遇不幸时，我们应认可
他们的英勇行为，哪怕我们可能怀疑自己是否具有这样的勇气。
13 英雄们激励人心的事迹有助于提醒我们，平凡的人也可以做出不平凡的事，不管是履行
职责， 还是在日常生活中。 我们向消防员、 警察和普通平民致敬， 赞扬其大无畏的精神。 也 许，甚至更为重要的是，我们要通过改变让他们遭遇不幸的环境来向他们致敬。 他们，我们可以从中得到鼓舞。 我们会！
一旦有情况召唤我们挺身而出时，我们会当英雄吗？
通过缅怀
但愿
TESTB
位英雄的愿望
1 琼达警官的心跳加快了。
在那个寒冷、 漆黑的冬夜， 路况险恶。 狂风暴雨令人视线不清，
那辆车开得歪歪扭扭。
虽然歪得不是很厉害，还勉强开在
琼达对事故有着第六感，
那个十几岁的
但她能感到前面的车出了麻烦。
车道里，但在十一月大雨滂沱中的蜿蜒道路上，这已经够悬的了。
并且自从很多年以前那个可怕的夜晚之后，她一直生活在对事故的恐惧中。 少年呼喊求助 —— 向她求助 —— 的骇人情景至今在她脑海中， 因为汽车燃起的大火使她无法靠近。
挥之不去。 她当时无能为力，
...
...
2 她在事后的事故报告中按照以前的培训要求，就事论事地记录了事实，并没有对尖叫声 和伤痛的描述。 记录的是一种形式，即警方报告中的一连串事实；而回忆却是另一种形式： 熊熊燃烧着的金属、 湿滑水泥地上深深的车胎痕迹，
还有散落在血泊中、 如天然水晶般闪烁
这些成为琼达脑海中始终摆
的安全玻璃碎屑。记录和回忆竟会如此不同，着实令人奇怪。
脱不掉的记忆。 她靠着受过的训练来支撑自己。现在，她再不会放过任何预示下一起事故 的征兆。 她动手要去打开巡逻车上的警灯，但是她的搭档戴维抢先一步打开了警车顶灯， 他也觉察到了险情。 “我们让那辆车靠边停下，以免有人出事，
”他说道。
车子滑下公
3 那辆大轿车的司机猛踩刹车，车子慢了下来，但还是来不及停在警示线内。 路，掉进了道尔顿河。
4 琼达急忙停下警车，来到车外。
她一边喊着让戴维呼叫支援，一边沿路肩下滑到河边。
它咆哮着冲上两岸，夹杂着被急流冲下的树枝， 尽管车不小，但是水流的力量把它顶在一棵树上，
“我的上帝啊！ ”琼达祈祷道。 “不要再像上次一
5 雨水使河水猛涨，变成一头凶猛的怪兽。 汹涌奔腾。 那辆车一半已被水流淹没。 副驾驶座一侧被淹没，河水漫过挡风玻璃。
样啊！ ”这样的事让人受不了，太熟悉了，琼达心想。 6 琼达知道，司机肯定来不及脱身。
倾盆大雨中，她手电的光亮几乎没什么用，但是她还
河水正在灌满车厢。
当她来到驾驶员一侧的车门
如果她动作不够
是能够看到被困司机在叫喊着，拍打着车窗。
7 “戴维，我需要破窗锤！ ”琼达向对讲机呼叫，并冲向车子。
时，水已经涨到她的腰部，而且冰冷刺骨，她的双腿就像被冰包裹住一样。 快，她的下半身可能就会失去知觉，她就会瘫倒。 8 透过车窗，琼达看到那位妇女，水已经淹到她的胸口。 她的名字桑迪。她年事已高，有
她胸前别有一枚工作胸卡，写着
她的眼中
65 岁或 70 岁。 她在冰冷的水中支撑不了多久。
“救救我， ”她大声呼喊着。
流露出极度的恐惧，直直地盯着琼达的眼睛。 9 戴维赶到琼达身边，把破窗锤递给她。
“夫人， ”她透过车窗喊道， “请你转过身，避开玻
璃！我要把车窗砸开！ ”那位妇女转过头去， 琼达砸向车窗。 这辆旧车车身大， 窗玻璃也厚， 砸一下几乎不见裂缝。 那棵树。
10 琼达用尽全力又砸了一次，谢天谢地，这次车窗碎成了小片。 一下，它很快就会被冲到下游。
11 那位妇女颤抖着双唇，努力想说些什么。 12 琼达探进身子，用自己的双臂箍住妇女。 抓紧！戴维，搂住我的腰往外拉！
”
“告诉我的孙子孙女，我爱他们，
”她呜咽着。
水灌了进来，车又起伏了
这时，琼达感到车起伏了一下，她不禁心头一沉。
水流正把车推离
“桑迪，我们不会让你死的！你抱住我的脖子，
13 戴维搂住她的腰往外拉。同时，琼达在冰冷的水里用尽全力把那位瘦弱的妇女拖出驾驶 座，从砸破的车窗拉了出来。
车最后又起伏了一下，那位妇女刚被救出，车就被水吞没了。
“没事了， 夫人， ”琼达说道， 泪水顺着她的脸颊滚落下来，
”她哭着说。 四肢僵硬酸
14 那位妇女在琼达的怀里哭了。 她抱紧那位妇女不愿松开。
“我们没有失去你！我们没有失去你！
痛的桑迪也哭着说道： “谢谢你！ ”
...
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15 自从那次车祸之后， 两位女士成了亲密的朋友。 绝不让我死。我永远感激她。
“她是一个了不起的女人， ”桑迪说。 “她
”但是琼达感到她也同样很感激。因为她内心的创伤终于愈合
了，她终于摆脱了过去痛苦的噩梦。
UNIT5 TESTA
克里夫 ·杨，令人意想不到的英雄
1 澳大利亚一年一度的悉尼至墨尔本的马拉松比赛全长
875 公里，被认为是世界上最艰难
体能
的马拉松赛事之一，对任何年龄段的世界顶尖运动员来说都是一项严酷的耐力考验。 超好的年轻选手在赛前要进行数月的训练，
而且还和像耐克和阿迪达斯这样著名的赞助商签
这项比赛历时七
约，这些赞助商通过强大的资金和装备支持机制为选手提供资助和装备。 天，即使对那些为荣誉和奖金而赛的世界一流运动员来说， 峻考验。
2 1983 年比赛那一天，克里夫 ·杨，一个牙齿已全部脱落的 比赛。他脚穿橡胶靴，年龄也比其他选手大得多。 就跟个隐身人差不多。
这项比赛也是对体能和力量的严
61 岁的农民业余选手也来参加
没有人注意到这个外表古怪的老头，他
当克里夫明确表示自己
显然，人
聚集的人群以为克里夫只是来观看比赛的。
是来参赛的时候，他周围的世界级选手先是表示出明显的怀疑，继而予以鄙视。 们认为这只是媒体的炒作而已。
3 但是媒体记者颇为好奇，所以当克里夫领好自己的参赛号码，走进配备昂贵的特殊装备 的参赛选手队伍时，镜头对准了他，聚集的记者们向他抛来一个又一个问题。 是谁？ ”你“来做什么？ ”
4 “我是克里夫 ·杨。我来自墨尔本郊外的一个大农场，我们在那里养羊。
”
他们问： “你
5 他们接着问道： “你为什么认为自己有能力参加这项比赛？跑完全程要花一周的时间，而 且每晚的睡眠不足六个小时。
”
6 克里夫回答道： “我放羊时每一次都要跑上两三天。这项比赛只是需要再多花几天而已。 我相信我可以做到。 ”
7 很快，马拉松比赛开始了，年轻的运动员把克里夫远远地甩在了后面。 人还大声地笑，因为克里夫甚至连跑步的姿势都不正确。
人们笑了，有些
他跑步的样子怪极了，因为他似
乎是在拖着脚走。 随着比赛的进行，体育解说员和观众们的注意力都放到了那些领先的选 手身上。 想象一下第二天早上看到新闻报道说克里夫还在比赛的队伍里时，人们有多么惊 奇！ 不仅如此，他还彻夜未眠，一直在跑。
而且，看起来他决意要一直跑到终点，或一直
他们变得不安起来，而且非 “不用说，应该有人制止这疯狂的
跑到病倒或受伤为止，这正是许多观众现在开始担心的事情。 常担心他的身心健康。
许多人在说，甚至更多的人在想：
”
老头儿，免得他真的把自己弄伤！
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