发布时间 : 星期四 文章单桂敏灸除百病更新完毕开始阅读3adbcdeaac51f01dc281e53a580216fc700a53a1
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灸疮多久结痂，这个个体差异不同，所表现的方式也是不同的。《小品方》 上说：“灸得脓坏，风寒乃出；不坏则病不除也。”《针灸资生经》说：“凡著 艾得灸疮发，所患即瘥，不得疱发，其疾不愈。”《针灸易学》说：“灸疮一发， 去病如抓。”可见古代的医家就已经在广泛应用这种灸法了，效果也很好，大家 可以放心使用。
在此，祝愿患有膝关节炎的患者早日康复。
12．隔蒜灸治疗足跟痛——治疗跟腱炎、跟骨滑膜炎
针对疾病：跟腱炎、跟骨滑膜炎
治疗方法：采用独头蒜隔蒜灸，每天 10 壮。也可以手持清艾条或用单眼艾 灸盒，每天对准施灸穴位艾灸 20~30 分钟。然后再用按摩工具(如震动按摩器) 辅助按摩艾灸部位四周。
“今天有幸看到你的视频，对艾灸治疗产生了兴趣。看了刚才跟腱痛的反馈，
有几个问题：
我 60 岁了，是跟骨滑膜炎，一年了，现在热水泡脚，不见好。每次艾灸和 跟腱炎的一样吗？独头蒜是什么？艾灸 10 壮是什么？注意那些？我邮箱****， 最好告诉您的电话。我打字慢。”
其实跟骨滑膜炎的治疗方法应该和这个跟腱炎的治疗方法相同，跟腱炎是说 白了就是跟腱的炎症，跟骨滑膜炎也是一种老年性的跟骨骨膜发生退变，引起滑 膜充血水肿，滑液过分分泌、吸收减少，从而产生肿胀疼痛、反复发作、一活动 足跟就疼等临床症状。
我对于这类疾病采用的是独头蒜灸，就是没有蒜掰而长在一起的一个独头的 大蒜，用这种蒜艾灸。先把独头蒜切成 1 元钱硬币厚的片，上面用牙签扎上眼， 上置米粒大小艾绒，放在跟腱炎的痛点施治。10 壮就是每次要灸 10 个这样做好 的艾绒。现在也有很多现成的艾壮，使用方便。
每天都晨练，我就和一些同龄的老人聊天、唠家常，我发现现在的老年人和 年轻人很多都有这样的足跟痛。可能是和现代人的奔波和工作强度大有关系，腓 肠肌频繁地收缩、带动跟腱摩擦周围的组织，跟腱产生炎症或者水肿，进而引起
足跟痛也就不奇怪了。我把这个方法推荐给他们，他们依法炮制还真都效果不错。
很多人要问为什么要用大蒜呢？大蒜可是个好东西，辛温喜散、消肿化结、
拔毒止痛。独头蒜横截面大，不像普通大蒜分成几个小瓣，比较适合做成隔蒜灸。
每天一次隔蒜施灸 10 壮左右，可以起到活血化瘀，消炎止痛之目的。
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有的老年人不太会做这个隔蒜的灸，那也没关系，可以采用温和灸的方式也 可以达到一定的效果。可以手持艾条或用单眼艾灸盒，每天对准施灸穴位艾灸 20~30 分钟。然后再用按摩工具(如震动按摩器)辅助按摩艾灸部位四周。
我把方法回复给文章开头的那个网友，大概过了 10 天，他回复到说经过 10 多天的隔蒜灸，他的脚后跟痛缓解多了。现在每天不自觉地就想灸下足跟。每次 灸的时候，感觉一股热气从脚后跟的地方窜上来，整个大腿都觉得很暖，尤其是 一到冬天就犯的老寒腿最近竟然都没疼。他打算以后每天看我的博客，多学学艾 灸，把自己和老伴身上的毛病都治一治。还说以后会有很多的问题要问我，让我
可别不耐烦。
我告诉他，问问题不要有顾忌，欢迎加入研究艾灸的队伍。其实，这也是我
发自内心的想法，要是全社会的人都来重视中医、重视艾灸、重视自己的健康， 那么，我们又有什么治不了的顽疾呢？
13.综合疗法治疗腰椎间盘突出症
针对疾病：腰椎间盘突出
治疗方法：取穴以痛点(阿是穴)和足太阳膀胱经经穴为主。环跳，委中、肾 俞、大肠俞、腰阳关、阿是穴用艾绒灸 2~3 壮，每天一次，如果出现通窜的感觉， 或通窜不到位，那么就在通窜不下去的位置接续艾灸，使通窜进行到脚部。电针 取穴以痛点腰夹脊穴、阳陵泉、足三里、命门、肾俞、复溜、蠡沟、郄门，都用 毫针直刺 2 寸，有酸麻胀痛感之后，在针柄上通接通电针仪，以患者肌肉微颤为 度，每次通电 20 分钟，每天 1 次。并用红外线电烤灯在施针的部位边针灸，边 烤电。
有这样的一则留言引起了我的注意：
“阿姨您好!向您求助。我是一个医学生，今年 28 岁，14 年前扭伤过腰， 休息了就好了，去年开始经常坐在电脑前写东西，就逐渐有下腰痛，刚开始休息 了就好了，从今年 10 月份开始，逐渐痛得利害，并且渐渐有了神经根牵拉痛，3
周前作 CT 显示腰四、五椎骨轻微膨出，腰五、骶一髓核压迫神经根，相当严重。
我实习的地方有的骨科医生说可能要开刀，我现在已经卧床休息了 3 周，每天做 理疗，每周 1 次推拿，3 周前也打了一次硬膜外阻滞(封闭)，现在基本上不怎么 痛了，但是直腿抬高还是阳性(腰椎间盘突出症的检查方法)，阿姨您看我该怎么 办？”
看了这个孩子的留言，我的心像被刺了下，我马上就给他回复：
“孩子，你好看了你的留言，我认为，你完全可以保守治疗，根本不用手术。
每个医生在治病的时候有每个医生的治疗方法。手术毕竟有风险，万一...... 就还不如你现在，到时后悔晚矣。你现在的治疗方式我认为还算是可以的，只是
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我建议你是否可以在当地找一个比较好的针灸医生进行下针灸。针灸可以活血化 瘀，疏通经络，解决你的疼痛和活动的功能。”
腰椎间盘脱出症是指椎间盘发生退行性病变，使椎间盘的纤维环破裂和髓核
组织的突出，刺激和压迫相应水平的神经根和血管等组织，而出现的一组症状。 由于腰椎下部活动度大，承受应力也大，故约 80%的椎间盘突出症发生在腰 4~5 和腰 5~骶 1 间隙。男性多发，年龄 20~40 岁。
腰椎间盘突出症是骨伤科和推拿科最常见病之一，约五分之一的腰腿痛病人 患腰椎间盘突出症。由于疼痛和行动不便，使患者的工作和生活质量受到严重影 响。这个孩子的病就是典型的腰椎间盘突出症，趁着他还年轻要抓紧治疗。本病 的治疗方法很多，但都不完全尽人意。我在治疗这个疾病以综合疗法为主，我感 觉每个单独的疗法都难以很快解决病人的痛苦。
针、灸、红外线灯烤电、放血、穴位注射、导药，结合现代医学的一些综合 治疗方法，对腰椎间盘突出症的病因病理、诊断和治疗是一次挑战。根据我的亲 身经历，感觉这种综合方法治愈率高，可以很快减轻患者的疾病，值得推广。我 在这里详细为大家介绍下效果最好的艾灸和电针疗法。
先说艾灸，主要取穴以痛点(阿是穴)和足太阳膀胱经经穴为主。环跳，委中、 肾俞、大肠俞、腰阳关、阿是穴用艾绒灸 2~3 壮，每天一次，如果出现通窜的感 觉，或通窜不到位，那么就在通窜不下去的位置接续艾灸，使通窜进行到脚部。 这就是达到了通络的目的。
委中是腰背足太阳经两分支在腘窝的汇合点，“腰背委中求”，可疏调腰背 部经脉之气血；腰为肾之府，肾俞可壮腰益肾；大肠俞、腰阳关、阿是穴可疏通 局部经脉、络脉及经筋之气血，通经止痛。
多数疾病是经络受阻和寒凉导致，艾灸就可以起到温热驱寒、疏通经络的目 的，用多根艾条在局部驱寒，肾虚腰痛加灸命门益肾壮腰，从而达到治疗疾病的 效果。
针灸则采用电针的方法，取穴以痛点腰夹脊穴、阳陵泉、足三里、命门、肾 俞、复溜、蠡沟、郄门，都用毫针直刺 2 寸，有酸麻胀痛感之后，在针柄上通接 通电针仪，以患者肌肉微颤为度，每次通电 20 分钟，每天 1 次。
我一般在治疗此病，除用艾灸外电针疗法比较多，我认为，强刺激会快速激 发经络的正常生理功能。尤其是久病的腰腿疼痛病人，长期以来，经络就处于休 眠状态，如果此时仅仅用针刺，以不足与调动它履行职能之需求，必须加大刺激 力度，才会激发他重新工作之动力。然后在施针的部位用红外线电烤灯边针灸， 边烤电，使之局部不仅仅是针灸、电刺激，而且加上腰部大面积电热，这样对于 驱逐寒邪、疼痛会有叠加效应。
有这样一则病例：董某某，女，37 岁，患有腰椎间盘突出症疾病多年，反 复发作，曾先后到多家医院治疗，都是反反复复。这次来我这里治疗是第 N 次犯
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病，已经严重影响了她的工作和生活，查体：直腿抬高试验阳性，并引发了坐骨 神经痛。一般多次复发腰肌疾病的人都很容易并发坐骨神经痛。
我就是用艾灸、电针、烤电等这些综合疗法，用了 20 天不到的时间，就彻 底治愈了她多年的顽疾。现在已经有 3 年多了，至今没有犯病。
我认为腰椎间盘突出症多是因为“虚”、“邪”、“瘀”，病机为肾气不足， 精气衰微，筋脉失养；或风寒之邪流注经络，或外邪瘀血积聚，气滞血瘀。需要 滋润补肾、活血祛风寒湿。针灸治疗以疏通经络为主，辅以烤电，用针灸的方式 调整经络，用烤电的方式调整络脉，使瘀邪得以外泄并疏通表皮的络脉，把疾病 由内引外的治疗为一体。驱除寒邪，活血化瘀，内病外治，我认为综合疗法是腰 椎间盘突出症保守疗法的非常重要的治疗手段。
在这里对患有本病的朋友做一个额外的提醒：
1、平时注意站、坐、行和劳动姿态。
2、加强腰腿部肌肉锻炼。
3、注意营养，防退变老化。
我把上述方法写到博客上，希望篇头求救的那个孩子在看到了这些治疗腰椎 间盘突出症的方法后，会不再焦急、而且看到生活的希望。
14．疏导强于围追堵截——风湿的治疗方案
针对疾病：风湿
治疗方法：主灸关元、气海、神阙、命门、腰阳关、肾俞、腰眼及受累关节。
行痹加灸风门、风池、大椎；湿痹加灸丰隆。采用直接直接灸的方法，每个穴位 每天灸 2 次，每次 30 分钟。出现通窜症状的可以在大椎、心俞、膻中、十宣等 处用三棱针点刺少量放血，给病邪以出路。
昨天我的博客上有这样一则留言：
“单老师，您好。今天能有幸访问到你的博客，很是高兴。我是一名中医自 学者，目前正为我的家人犯愁。我叔多年来总说有风湿，先是疼在后背，近年来 疼痛转移至胸口。我于去年十二月份开始让他进行艾灸治疗。一个月后，胸口疼 痛明显减少，疼痛转至后背，并有一次移至眉棱骨。中间停灸一个月，我判断他 体内是风寒，酸痛转至阳经，是好转的迹象，今年二月份开始，他又开始坚持艾 灸，才灸了一天，酸疼扩至整个胸部肋骨两边，尤其是前胸，疼痛难忍，手一按 更为疼痛。他又坚持了一周，胸部酸痛稍微减缓，并且酸痛移至手腕。我觉得他 的风寒是移至末梢，是好转的迹象，但是他现在由于酸痛的扩展至整个胸部使他