发布时间 : 星期五 文章花毽的四种基本踢法更新完毕开始阅读3aa862778e9951e79b8927d9
3、黄莺落架（脚底停毽）先用脚面将毽停住再向身后抛起，然后反脚用脚底接停毽子，象黄莺跳落笼架样子。
4、悬崖勒马（脚跟停毽） 方法与黄莺落架同，分别在停毽时将脚底改为脚跟，只是脚跟的位置非常小，将其比作悬崖，要停住毽子的难度不小。
5、倦鸟归巢（大小腿夹缝停毽） 先用脚面将毽停住再向身侧抛起，然后屈腿横起，以大小腿夹缝处接停毽子。
6、荷尖立蜻蜓（足尖停毽） 宋朝诗人杨万里诗《小池》有：“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”，意境清新，此招是当毽子从高处落下时，用足尖接停毽子，象蜻蜓在荷花花蕾尖上。
7、寒江独钓 大腿抬起伸直，以鞋面接停落毽，支撑脚同时下蹲，注意接毽脚不能碰地。此招取唐朝诗人柳宗元《江雪》诗中：“孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪”诗意。 8、宝鼎明珠（头顶停毽） 用头顶接停落毽。 9、独占鳌头（额头停毽） 用额头接停落毽。 10、喜上眉梢（额侧停毽）用额侧接停落毽。
11、天鹅下蛋 双脚并栊半蹲，以两条大脚间的缝隙接停来毽，松开双脚待毽子落下时，再用七字跳打将毽子踢起。
12、铁门槛 以一脚内侧停毽后不动，另一腿跳起跨过停毽脚，象跨过门槛一样，毽子不能掉。因难度非常大，故称铁门槛。
13、有凤来仪（脚底七字停毽） 意为有凤凰出现，凤凰乃传说中的百鸟之王，出现时寓意吉祥。动作要领是当毽子在身体一侧落下时，以另一侧的脚底从后面伸出成交叉步将落毽接停，脚和身体成“七字”形，如凤凰站立。
14、暗渡陈仓（内停七字出毽） 以脚背停毽后抛起，然后转脚用内侧接住毽子再顺势伸脚成七字交叉步将毽子送出。因此招出毽不走“正道”，故取名借用韩信的暗渡陈仓计也。
15、梅花三弄 先以足内侧停毽后抛起，接着圈过毽子用足面将其停住再向身后则抛起，最后以脚底停毽，动作衔接要流畅、自然。此招因三度停毽，借用中国古代著名琴曲《梅花三弄》命名，亦颇为风雅贴切。
16、梅开二度（停、圈、停） 先以足面停毽再抛起，接着顺势圈毽再接停毽子。 17、倒卷珠帘（拉燕） 以脚面接停毽子，小腿顺势向身后拖，利用小腿后拖时的弧度和惯性将毽子从身后过头甩出。小腿后拖时注意脚面勾住毽子，到身后上升之际再放开，动作象珠帘倒卷。这招北方称“拉燕”。
18、倒插梅花（接停秤钩翻身挂）右脚在左侧接停来毽，顺势以秤勾脚将毽子向上后方抛出弧线，同时转脚翻身，毽子从面门绕脖而过。
19、胸罗万象（胸停毽）用脚将毽子向身内踢起，身体同时后仰，以胸部接停毽子，然后以口叼起毽子向脑后甩去。
20、背负干坤（背停毽）用脚将毽子向上高高踢起，当毽子从高处落下时，弯腰以背部接停毽子。
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21、玉树后庭花（后抽停毽）取自南唐后主李煜词《后庭花破子》：“玉树后庭前，瑶萆妆镜边”。动作要领是当毽子过头在身后落下时，伸后脚以脚底部接停毽子。
22、前呼后拥（先停后圈）先用足接停毽子，然后再接圈毽，动作要给人连贯自然，一气呵成的感觉。
23、苏秦刺股（膝停毽） 战国时，苏秦为发奋读书，欲睡时便用铁锥刺大腿，以此警醒自己不要偷懒。打法是当毽子从高处落下时，单脚站立，以另一腿膝盖部位接停毽子。 24、凌波微步（双飞停毽）汉末三国时，词赋家曹植着《洛神赋》写到：“凌波微步，罗袜生尘”。以形容洛水女神宓妃在水波上行走时婀娜多姿的倩影。此招打法是当毽子飞来时，先起双飞，落下时再以一脚面停住毽子。
25、铁牛耕地（甲停毽穿乙桥底）用足尖部位停住毽子后，随即通过下家伸开的胯下把毽送出，送毽脚就象铁犁耕田。
脚后底花式
1、鲤鱼反水(七字过胸)以足底“七字”将毽踢起，身体后仰，让毽子横胸飞过落到另一边。 2、驶马返桩（七字过背） 以右足底“七字”拉踢左边飞来的毽，使毽子过背部落到右边。 3、拖刀计（七字挂珠） 以右足底“七字”踢左边落点的毽，使毽子绕过脖子落到右边。关公拖刀斩蔡阳是低桩，此招为高桩。
4、倒踢紫金冠（后劈叉） 原来是舞蹈动作。打法是当毽子从正面飞过头顶，双脚起跳（不跳也可以）打“后劈叉”（舞蹈动作），以后脚脚底把毽子击回，此招是背着毽子打，眼睛看不到，故旧时叫“盲眼后抽”。
5、龙跳天门（倒踢穿圈跳打） 跳起打“倒踢紫金冠”时，双手高举过头搭成门洞，毽子则从身后向前飞行穿洞而出。
6、哪咤闹海（后双底跳打）哪咤是托塔天王李靖的第三子，小时曾把东海龙宫闹得波涛翻滚。动作与“倒踢紫金冠”相似，但双脚是合栊起跳，以足底击打落到身后的毽子。 7、鱼跃龙门（后抽穿大圈）相传大禹凿开龙门后，欲选金龙守护龙门，他说：“鱼龙本是同种生，跃上龙门便成龙”。东海的一群鲤鱼闻之，争相跃龙门。有一条金背鲤鱼藉助冲在河心巨石上溅起的浪花一下跃到龙门之上。大禹随即在这条金背鲤鱼头上点了红，这条鲤鱼便变成了一条黄金龙，从此守卫在龙门。打法是先打“倒踢紫金冠”（不跳），两手相合举过头顶成圈状，毽子从圈中穿过。
8、走马穿金钱（后抽穿小圈）战国时的养由基、汉时的李广、《水浒传》中的花荣等，他们的箭术都非常厉害，往往能百步穿杨，有飞骑射金饯的本领。打法跟“鱼跃龙门”一样，只是将两臂合成的大圈改为两手虎口合成的小圈。 9、金鲤倒穿波（后抽穿背圈） 先用两手在身后围成圈状，让来毽飞落圈中，然后以“后抽”将毽子原路踢回。
10、乌龙摆尾（后抽斜摆） 用“后抽”将过头或从身侧飞来的身后毽摆踢到另一边。 11、何仙姑醉卧象牙床(卧朝天蹬)取醉八仙中何仙姑的醉酒形象。打法是身体先仰卧地面，再以“朝天一炷香”击毽。
12、懒驴打滚（后抽接前滚翻）当毽子向胸部飞来时，弯腰低头让过来毽，以后脚底打“倒踢紫金冠”，再顺势接前滚翻。
13、童子拜佛（跪打后抽） 单膝跪地，以后脚底打“倒踢紫金冠”。
秤钩脚、膝部及救毽招式
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1、猴王探路(秤钩鬓辫)
主要是模仿猴子探路环视的动作，要风趣灰谐。打法是以“秤钩脚”打“鬓辫”。
2、猿猴坠枝（低桩鬓辫）先打“鬓辫”动作，当毽子绕过头顶后，身体与落毽同步蹲下。3、寒鸡独步（膝挂） 以膝部击毽，将毽反挂到另一边。
4、犀牛望月（膝劏）以膝部将毽子往身内踢起，身体顺势后，让毽子从面门飞过，与“铁板桥”相似。
5、金鸡独立（膝鬓） 正身对毽，以膝部将毽子踢过头部顺背而下。
6、金龙吐珠（燕含珠）此花式北方称“燕含珠”，打法是当毽子向身前飞来时，以前脚圈过毽子，后脚起跳并用膝部踢打毽子。
7、单鞭救主 此招的得名，来自于《隋唐演义》中尉迟恭单鞭救秦王的历史故事。当毽子飞出圈外较远时，立即跃步飞起，然后落马伸腿，就在毽子掉到离地三寸之间，以“扳尖”将毽救回。
8、燕子三抄水 是连续三次使出“单鞭救主”方把毽子救回，此招可遇不可求。 9、枪挑小梁王（卧铲挑毽） 南宋抗金英雄岳飞，年青时到京师参加比武，发现小梁王柴桂买通三大考官，无视天下英雄，一怒之下立了生死状，面对小梁王挑衅，岳飞一枪要了小梁王的命。此招打法是，当毽子掉到圈中央，以一般招数难以救起时，立即倒地飞铲，与足球比赛中的“铲球”动作相似，以足尖将毽挑起。
制作毽子：
“工欲善其事,必先利其器”一只好的毽子对练习者是很重要的。挑选毽子时,一般以踢起的毽子能垂直升降，并在空中顺利翻转一周为好，毽托的直径以2.8 厘米为宜，毽托过小虽然在空中翻转容易，但往往不能垂直升降，不易控制，也不便踢出花样；毽托过大，弹性较低，在空中不易翻转，而且拙笨。毽子羽毛一般以长12至15厘米为宜，羽毛过短不易控制，而过长在空中又不易翻转，毽子羽毛的长短，要视毽托的重量大小配套而定，毽托稍重，羽毛就宜长些，反之就短些。当然也可以从羽毛的长短来定毽托的重量大小。总的要求是以练习者的使用起来方便，易于控制为准。现将几种制作毽子的方法介绍如下： 材料：
1.长5-6厘米宽0.6厘米皮条一根，（图一）要求颜色与 图二不同，反差越大越好。 2.直径3.5-4厘米的皮托一个，（图二）以毛面纤维长的为隹，在其中央用剪刀剪两个长0.6厘米相距0.6厘米的平行小口。
3.铜板一块（图三）如没有铜板，可用铁板或其他眼钱代替，内孔不得小于0.6厘米。 4.长约12厘米至15厘米的雕、鹰等猛禽的柔软羽毛一根。 5.长80厘米的棉线一根，长20厘米细棉线一根。
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做法：将皮条的两端（纤维面相对）分别从皮托（纤维面向下）上的两个小口中穿出，再穿过铜板的内孔后，将羽毛（根部用细线捆成火柴头状，如图四）放在两端中间，拉紧，(图五）用棉线捆扎好，即告成功！
试毽：毽子做好后还要用增、减眼钱（图三）的数量或质量、改变皮托直径大小，来进一步甚至多次调整,直到翻转和稳定性都达到满意为止，多数的毽子重量在9—15克之间。 可见制作一只称心如意的毽子也非件易事。因此在毽界有“踩毽子一脚比踩我一脚都心疼”的戏言。郭七正在“踢毽子”一书中提到“观其所用的毽子优劣，便可知技术如何”，制作毽子的技术是随踢毽子技艺而共同增长的。
毽子的大小、轻重，与其踢法和各地的习俗有很大关系。此种底托制法，是北京目前流行的制作方法，毽子美观、大方，弹性适中，稳定性好，适于踢各种花样和表演，也适于鸡毛等其它毽毛。
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