发布时间 : 星期一 文章完美健康100问 - 图文更新完毕开始阅读17517d722af90242a895e5ba
多发于：风湿、自身免疫性疾病、肾精不足 18、骨质疏松、易骨折：
（1）缺“钙”是主要原因，肾脏功能衰退 （2）饮食太过精细（精米、面、糖） （3）多补充矿物质
多发于：肾弱缺水谷精气、缺矿物质、人体有（206块）骨、肠胃虚弱缺营养、缺维生素D 19、易抽筋： （1）静脉曲张
（2）肝脏功能下降、缺钙、眩晕 20、易怒心情郁闷：
多发于：肝火旺盛、眨眼不足 21、眼睛酸胀痛：
多发于：肝疲劳、睡眠不足、眼疲劳 22、眼疾劳：
多发于：眼部疲劳、肝、胆疲劳（睡眠不足） 23、眼怕光：
多发于：肝、胆疲劳、气血不足、小肠经不通（缺维生素B2、A）（可吃鳗鱼、奶油、芒果、杏仁的食
物补充） 24、眼干易流泪：
（1）发于是肝血不足，同时阳气虚 （2）流泪是：肝经不能收敛 多发于：肝、胆、失眠、多梦 25、眼屎多： 肝火旺
多发于：肝火旺、脾气急燥 26、眼睛红血丝：
多发于：睡眠不足、眼部充血、熬夜、眼部炎症、感染
注：20-26都属于肝胆出现问题。
27、脂肪肝：
吃肥甘厚味太多、脂肪代谢失调（肥胖者居多） 28、灰指甲：
（免疫性疾病:血液循环障碍——肮脏） 29、白内障：
缺锌、VB2、血压高、维生素、矿物质运不到，有可能糖尿病的症状 30、高、低血糖
低血糖：遗传、分泌胰岛素太多，高血脂：胰岛素分泌太少 31、糖尿病（三多一少）： （1）胰脏分泌胰岛素不足
（2）血液糖分过高（饮食不节、偏甜食、情绪失调、劳欲过度）
多发于：胰岛素不足引起的糖脂肪、蛋白质代谢紊乱为主的全身性疾病、脾不好、虚弱 32、喜吃甜食：
脾可能不太好（偏食） 33、体乏、倦怠： （1）气虚 （2）休息不好
多发于：心脏供血不足、睡眠不好、脾虚营养不足、缺铁 34、体重不正常增减：
多发于：胃寒脾虚、生活近期没有规律（小心肿瘤） 35、肥胖或太瘦：
13
多发于：脾胃吸收不好、饮食没有规律、营养不平衡、小肠虚弱
注：34-35项都属于： （1）肥胖：体内痰湿过多、脂肪堆积 （2）太瘦：气虚体质
36、身体异味:
腥味（肺）、臊（肝）、腐（肾）、焦（心）、香（脾）、口臭与体臭（肺胃有关） 37、口干舌燥：
肾（津液不足、唾液缺失）、火气缺氧 多发于：肾经不通、心火旺盛 38、手脚冰凉：
血液循环不好、心气不足（心主血）、缺血缺氧 多发于：肾虚、气血不足 39、富贵手、脱皮
多发于：缺微量元素、矿物质（易得神经衰弱） 40、香港脚、脚垫：
多发于：细菌病毒感染、不透气、缺维生素B族 41、潮热潮红畏寒：
气虚（阴虚）体质时热时寒
多发于：肾气虚 42、易出汗：
气虚自汗（汗为心液）心脏气不足
多发于：心脏血液不足、心律不齐、气血不足 43、皮肤过干或过油：
多发于：肺部干燥、大肠经不畅、缺维生素A（可吃芒果、奶油、杏仁、动物肝脏） 44、皮肤易长异物：
体内毒素过多
注：43-44项结合83、84、85都属于：膀胱经气不足、肺肾功能不好
45、消化不良：
冷热不均、脾胃不好
多发于：脾胃不好、脾衰弱寒症 46、食量突然增减：
多发于：胰岛素失调或心情不佳。（糖尿病、肝硬化、肝癌） 47、偏食或厌食：
多发于：脾胃失调、胃火过旺、缺锌、铁（可吃动物血、肝脏、牛肾、大豆、黑木耳、芝麻、瘦肉、红糖、蛋黄、猪肾、干果、奶制品） 注：45-47都属于：精神紧张、缺钾 48、长期便秘或腹淀：
多发于：肠炎、便秘、肠亢进热症所致、腹淀 49、排便臭、色深：
多发于：肠道消化不好、肠道缺菌群的分解与吸收（胃火、心火过重）
注：48-49都属于：肺气虚致火不能下降：大肠蠕动功能下降：湿气不化
50、喜吃辛辣食物：
肺不太好，地域喜好偏食（易得高血压） 多发于：肺部太躁 51、易放屁：
胀气：肠胃功能（脾胃气机不畅，胀气时注意肝硬化的病变，脸色不怎么好） 多发于：肺经和大肠不通畅 52、易打嗝、呕吐：
多发于：胃火旺盛、食道痉挛。（喷射性呕吐时注意脑内肿瘤） 53、口腔异味：
14
多发于：心火旺盛、身体缺维生素B6
52-53项属于：（1）脾气不降、大便不通、油腻食物 （2）消化功能不好
54、口腔发炎：
舌尖（心）、舌根（肾）、两边（肝胆）中间（脾胃） 多发于：心脏旺盛、缺维生素B6 55、口臭口苦：
胃气与胆气上递、肠道不通、呼吸道感染
多发于：心脏亢进热症所制、缺维生素B2（动物肉脏、乳酸、杏仁） 56、手足易潮： 阳气虚（肺） 多发于：心火旺盛 57、溃疡：
口腔胃、皮肤等溃疡（口腔：维生素缺乏）胃：精神(不良饮食)、皮肤（糖尿病等） 多发于：溃疡、缺B2、B6、内分泌失调（肉多、蔬少） 58、结石：
尿路结石、胆结石、肝胆热（肺热、膀胱湿热致尿酸高）不良生活习惯
多发于：湿热蕴结下焦、尿液受阻、尿中钙性物质逐渐凝结成石所致、饮水的不规律、不卫生 59、尿色深、蚀、有沫：
膀胱湿热、肝肾亏损（肝热）前列腺炎，肥大） 多发于：肾虚、膀胱虚弱 60、尿频、尿急：
多发于：肾虚、泌尿道感染（前列腺炎、结石） 61、尿频、尿分叉：
多发于：膀胱衰弱、肾虚、。男性（前列腺炎，肥大） 62、尿等待、尿不禁：
多发于：膀胱不通、肾虚
60-62项都属于：与肾经有关、前列腺不好：膀胱气化功能下降
63、高尿酸：
小关节肿胀变形（男性尿多）血液中尿酸太多（肾脏毛病、肝热）内风湿 64、耳鸣、耳聋：
肾精不足、内火过旺。耳内疾病引起 多发于：缺营养、生活没规律、肾虚 65、掉头发：
肝肾功能不佳、心情不好、营养不足
多发于：肾虚、肺气不足所致、缺VB6、VA 66、四肢浮肿、麻痛：
肾发炎（水肿）气郁（气肿）
多发于：肾虚、四肢缺血或糖尿病，静脉血回流受阻 67、腰酸背痛：
肾虚、膀胱经阳气不足，腰肌劳损、肩劳过度
多发于：肾虚不足所缺五谷精华、脏腑缺均衡的营养所致 68、女性痛经：
宫寒、不通则痛
多发于：肾虚、气血不足、宫寒缺营养（多吃红糖加姜汤） 69、月经不顺：
（1）提前：元气虚
（2）推迟：阳虚→情志不好、（任脉主血、任脉失养） 多发于：子宫卵巢偏寒、寒气太重（夏天少吃生冷的食物）
15
70、分泌物异常：
带脉不通、约束力下降
多发于：妇科炎症、宫颈糜烂 71、其他妇科疾病:
女性肿瘤、囊肿（任脉）、带下病（带脉出现问题） 多发于：肾虚引起的宫寒、子宫卵巢免疫力下降 72、性功能障碍：
肝肾功能异常
多发于：肾精不足、元气不足、精神压力太大，任脉失调 73、不孕不育症：
输卵管不通、内膜异们、内分泌失调
多发于：男少精、无精、冷精、肾先天发育不良、女性先子宫卵巢发育不良、输卵管堵塞 74、其它方面性病:
不洁性生活、疱疹（肝肾）
多发于：性生活不规范、卫生不到位、病毒传染引起 75、精神紧张：
恐则伤肾、压力太大、休息不好
多发于：心经不通、小肠吸收不好、心理承受能力较差 76、梦游、易做噩梦：
虚炎扰头、气上来、但精不足、营养物质带不上来、肾有点虚
多发于：心经不能、气血不足脑部缺血、精神压力过大、思想负担过重 77、早晚晚易咳：
多发于：肺部感染、干燥、肺活量太少。（咽喉炎） 78、早晚易打喷嚏：
多发于：肺气虚。（鼻炎） 79、流鼻水：
多发于：肺气不通、注意要感冒了 80、鼻寒呼吸不畅：
多发于：鼻炎，鼻息肉 81、反复咳嗽：
多发于：肺部病毒感染支气管发炎 82、气喘：
多发于：肺疲劳要大量呼吸新鲜空气，到野外去蹬山（支气管炎，哮踹）
注：77-82都属于：上呼吸道感染、与肺经有关
83、皮肤粗糙：
多发于：肺经经气过盛、休息不够、长期生活在空气不流通的地方、缺维生素A 84、皮肤易发痒：
多发于：肺经经气过弱、皮肤缺水干燥 85、皮肤易过敏起疹： 多发于：肺经经气过盛
注：83-85结合前面43-44项
86、脂肪瘤：
脂肪堆积、像豆腐渣样 87、晕车：
神经系统紊乱、营养不均衡
多发于：肝疲劳长期睡眠不够或质量不好、缺营养维生素 88、常感冒：
免疫力低下、营养不良、气血不足
多发于：身体免疫能力下降、生活没有规律、营养不均衡
16