发布时间 : 星期二 文章完美健康100问 - 图文更新完毕开始阅读17517d722af90242a895e5ba
健康自测100问
姓名： 性别： 年龄： 电话： 地址： 类 身体状况 1、头痛或长期头痛 判断 类 身体状况 51、反复咳嗽 判断 2、头晕 3、健忘、头脑不清 4、注意力不集中 血液5、高低血压或血脂 循6、失眠睡不安宁 环7、懒床睡不饱 系8、喜吃咸食 统 9、胸口烦闷心慌 10、舌头肿胀发炎 11、牙齿松动易脱落 12、刷牙易流血 13、身体局部麻木 14、肌肉酸痛 运15、肩膀僵硬疼痛 动16、僵硬疼痛 系17、关节痛或有变形 统 18、骨质易骨折或待查 19、易抽筋 20、易怒、心情郁闷 呼吸 52、气喘 53、脂肪瘤 54、消化不良 55、食量突然增 56、偏食厌食食欲不振 57、排便臭色深不成形沉底 58、常腹泻 59、喜吃辛辣食物 60、易排气、胀气 消化61、易打嗝、呕吐 系统 62、口腔异味或口苦 63、口腔发炎 64、手足易朝 65、痔疮 66、胃炎或肠炎 67、溃疡（口、胃、肠） 68、结石（胆、肾、尿道） 69、尿色深、浊、热、有沫 70、尿频、尿急、频繁起夜 21、眼睛酸胀痛 71、尿等待、尿不禁（尽） 22、眼疲劳或眼痒 72、痛风、尿分叉 23、眼怕光或眼跳 73、痛风、高尿酸或待查 24、眼干或易流泪 74、耳鸣、耳背、耳痒 25、眼屎多或迷糊或飞蚊 泌尿75、易掉头发 26、眼睛红血丝、黑眼圈 生殖76、四肢浮肿、麻痛 27、白内障、眼袋 系统 77、腰酸背疼 28、灰指甲、倒刺 78、手脚易抖 内29、脂肪肝、酒精肝 79、容易被吓 分30、高、低血糖或待查 80男性前列腺、肥大 泌31、喜吃甜食 81、女性痛经 系32、体乏、倦怠 82、月经不调 统33、体重不正常增减 83、分泌物异常 2034、肥胖或太瘦 84、其他妇科疾病 —235、身体异味 85、精神紧张 神经 9主36、口感舌燥 86、易梦、易做噩梦 肝 37、手脚冰冷 87、晕车 38、富贵手、手脚脱皮 88、常感冒并不易痊愈 39、脚气脚垫脚后跟疼 89、经常上火发炎 免疫40、潮热、潮红畏寒 90、体温较热、淋巴结易肿大 系统 41、易出汗（或不出汗） 91、易流鼻血 42、皮肤过干或过油 92、十指没有小月牙 43、皮肤易长异物 93、免疫力低下 44、皮肤粗糙、暗淡 94、常熬夜 45、皮肤易发痒 95、大烟大酒 46、皮肤易起红疹 96、不太运动 其他 97、爱吃宵夜 呼47、易咳、咽喉炎、气管炎 吸48、易打喷嚏 98、遗传病史或既往病史 系49、经常流鼻涕、鼻炎 99、现正服用何种药物 统 50、鼻塞呼吸不畅、打鼾 100、是否动过手术 注：其他妇科疾病宫颈炎子宫肌瘤、囊肿等、小叶、乳腺增生等 说明：请在符合项目前的方块内打“√”，为准确了解您的身体状况，请您认真填写！ 我将会为您做一个健康体检，帮您制定一份详尽的健康调理计划，为您健康生活给力！ 治病很重要，消除得病因素更重要 症状就是疾病的前兆
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健康100问自测解析
身体是革命的本钱，我们用一个很恰当的比喻：100000……，其中1代表着健康，许许多多的0代表事业、金钱……在生活中，有很多人都容易把健康忽视了，因为，都以为自己很健康！ 看这些问题，你还能够说明你自己的身体很健康吗？ 健康自测100问解析二 、分析健康自测100问 （1~13项为血液循环系统） 1、头痛或长期头痛
缺钙、铁、镁、铜、钠、Vb1等微量元素都会导致头疼，吃矿物晶一段时间后效果不明显，则要考虑到是脏器官的问题，任何脏器官发病前是先有症状后有病变的。
前额疼：若前额疼带眼眶疼，则询问是否有鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎等病史.若没有则是胃经不好。 后脑勺疼：血压高、血压低、心脑血管疾病、脊椎压迫神经、膀胱不好均有可能。 头两侧疼：胆有问题。
左边头疼：缺镁、肝血不足。
右边头疼：肺气下降，也就是说肺这个脏器官虚弱。 头顶疼： 可能是肝的问题
头疼干呕想吐:说明心、肾不好。 2、头晕
气血虚会导致头晕，血压低会头晕（蹲下后起来眼发黑）；吃完饭后头晕、犯困，说明血脂可能偏高，要注意。
3、健忘、头脑不清；膀胱经弱肾经不足，气供脑不足 4、记忆力不集中；
是因为脑细胞死亡，不活跃导致记忆力减退(脑细胞，心肌细胞，胰腺细胞死亡均不可再生)；气推血，血推氧，氧供全身，供大脑。所以气血不足也会导致健忘、头脑不清、记忆力不集中，而气来自于肾，所以肾虚弱。 5、高、低血压或血脂
划清高低压，问清高多少，低多少，早上高，下午高 低压高，高压不高（血稠）（高压高肾虚）
正常人血压120/60；青少年110/60也属正常范围。血压太高会导致血栓、堵塞，血压太低会导致昏迷，昏迷会大量损伤脑细胞;缺铜、钴会导致恶性贫血。世界卫生组织规定的标准是，成人正常血压为收缩压＜140毫米汞柱（18．7千帕），舒张压＜90毫米汞柱（12千帕）；确诊高血压为收缩压＞＝160毫米汞柱（21．3千帕），舒张压＞＝95毫米汞柱（12．7千帕）；临界高血压为收缩压140－159毫米汞柱，舒张压90－94毫米汞柱 6、失眠、睡不安宁
缺微量元素镁、Vb1、Vb6都会导致失眠；心里压力、心肾不交、气血不足也会失眠；晚饭吃太多也会失眠；（早上吃的像皇帝，中午吃的像绅士，晚上吃的像乞丐）上午多吃东西吸收好，上午阳气旺，阳气可以帮助消化 若是神经性的调节比较慢，压力大的恢复较慢。
心肾相交可促进睡眠，具体做法：睡前热水泡脚，手心搓脚心，即手心的劳宫穴和脚掌的涌泉穴互搓。
7、懒床睡不饱
与营养有关，多吃维生素、矿物质（矿、茶） 脾湿 营养不均衡造成（亡羊补牢，补充全面均衡的科学营养以达调整机能的目的。不是亡羊补羊，机能不调整好，缺什么补什么，往往补不上去。） 8、喜吃咸食
肾脏不好、盐（氯化钠Nacl）、钠会导致血管硬化、氯加重肾代谢负担。 说明肾虚（酸入肝，甘入脾，辛入肺，苦入心，咸入肾） 9、胸口烦闷
气血不足，血压高或血压低都会导致心慌。心脏不好。情绪不好，女同志上克乳腺下克子宫，胸口痛冠心病前兆。 10、舌头肿胀发炎
心开窍于舌，出汗多心脏不好，手抖，舌抖，腿抖，咬舌心气不足 咬腮边肝胆气不足；咬嘴唇，脾胃 11、牙齿松动易脱落（长期用完美牙膏）
首先问顾客是否有牙疾病，如牙周炎、牙龈萎缩等，用完美牙膏不见效则与肝、肾有关。牙齿是骨头，肾主骨，牙是肾之花朵。若有牙疼（吃酸倒牙），上牙疼则说明胃火大，下牙疼则说明大肠不好。早上7：00之前调理大肠，7：00之后调理胃。 12、刷牙易流血 (长期用完美牙膏)
可能是缺少Vc，若怕吃油腻的东西，说明肝脏不好，也会刷牙流血。
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13、身体局部麻木（清血，补营养）
血压高；无名指麻说明心脏虚弱，小指麻则说明心脏有病；颈椎、腰椎压迫神经也会麻，腰间盘突出也会局部麻木。血粘会局部麻 筋的营养不全也会麻 （14~18为运动系统） 14、肌肉酸痛
成天就像挨打一样肌肉酸痛，则说明脾出现问题，因为脾主肌肉。立伤骨，卧伤气，坐伤肉，静伤神
15、肩膀僵硬酸痛
肺经的病会引起肩背痛，并且体感寒。三焦经或者膀胱经不通也会造成肩部疼痛，且人情志不舒。缺微量元素钙、镁、磷。是否有肩周炎等职业病，让顾客改善生活方式多做运动。 16、脊椎僵硬疼痛
强直性脊椎炎。督脉病。跟先天元气损失有关，主要从肝肾两个方面去治，因为元气藏于肾，另坚持“易筋经”，会有比药物更好的效果。 14--16，脾主肌肉，肾主骨。职业病。 17、关节痛或有变形
询问是否有类风湿和风湿性疾病。 风湿性：大关节游走性疼（疼痛会窜），而且具有对称性，若是风湿性心脏病就严重了。 类风湿：小关节肿大、疼痛。（先有症状后有疾病）
15--17筋骨病，从肝肾上调理 多吃矿物晶，或者营养餐，肽藻，健怡茶。 18、骨质疏松、易骨折 缺钙等微量元素。 （19~44为内分泌系统 20~27主肝） 19、易抽筋
缺钙镁钾等微量元素；小腿抽筋：膀胱不好；从头顶到脚后跟有膀胱经。 大腿根筋：胃经虚。 膝盖，脾胃。外侧，胆 20、易怒、心情郁闷 肝火旺盛。怒伤肝 21、眼睛酸胀痛 22、眼疲劳或眼痒
23、眼怕光或眼跳 肝主目，其华在爪，可练习握力改善。 24、眼干或易流泪
眼干说明肝血不足，眼流泪是肝经收不住虚火，往上走，表现为流泪。 25、眼屎多 肝经虚弱。
26、眼睛红血丝 经常熬夜，改善生活习惯。 27、脂肪肝 眼睛黄 手心白 大小鱼际红
肝细胞与细胞间的油脂量0~30%为轻度脂肪肝，30%~50%为中度脂肪肝，50%以上为重度脂肪肝，肝肾同源，不注意会连带肾的病变，改善生活方式。 28、灰指甲
新陈代谢有问题，缺维生素和大量矿物质（矿、茶） 灰指甲是指指甲变厚发白，一点一点往里烂。 29、白内障 血液循环
缺微量元素锌、Vb2；血压高或血液粘稠，眼底动脉硬化；缺Va导致夜盲症。 30、高、低血糖
理想血糖：3.9~6.1（餐前） 7.8(餐后)
餐前空腹血糖<=7.0； 餐后2小时血糖<=11.1
晚8：00~早8：00不能进食，最正常。血糖<2.8为低血糖
问清糖尿病几个加号，尿里糖高，身体里蛋白质，若有4个加号很严重，会导致肾衰竭。特征：持续高血糖。
糖尿病者多吃高纤乐2-3盒/月 有的病人胰脏坏死了，血糖降不下来，
有的人吃完美产品指标高但不难受,不能吃活力多（有蔗糖）可以吃矿物晶和肽藻 病在脾 肾源 31、喜吃甜食
肥胖的，血糖高的人大多喜欢吃甜食；代谢失调脾胃不合。 32、体乏、倦怠
营养不良的表现;糖尿病的前兆之一。 33、体重不正常增减
增的厉害时内分泌失调，减得厉害则要注意监测血糖，糖尿病的特征之一。 34、肥胖或太瘦
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吃产品调理，若产品改善不大，则要注意生活习惯，肥胖侧重“清”，太瘦侧重“补”。 35、身体异味
狐臭：淋巴排毒通道不通 鱼腥味：肺不好
尿骚味：肝不好，转氨酶高
去人多的地方闻到臭脚丫味，氨基酸吃后有此味，说明肾不好，出现尿频、尿急。 特别爱吃味重的东西：脾有问题。 36、口干舌燥
口中无唾液；津：肾脏分泌，膀胱运行输送到口腔形成唾液。肾与膀胱有问题（膀胱带动不起来津液输送到口腔）;肾不好，膀胱气不够。胃火大，膀胱经不通调动不上来，肾气不足，阴虚生内热 例：压水井。 37、手脚冰凉
微循环不好；血压低、气血虚弱；手热脚冷（肾功能弱）；精神压力大 38、富贵手、脱皮
缺少矿物质和维生素，代谢不好也会导致脱皮，缺维生素B族也会脱皮;手长小水泡且痒则是体内湿气太重排不出去。血热 39、香港脚、脚垫
香港脚：脾虚、湿气太重;真菌感染（外用芦荟胶，若无改善则是脾虚）。 脚垫：脚后跟茧多裂口，是人体血液代谢太慢，问题不在脚上，在血液。 脚后跟疼：说明肾不好。
头屑：用去屑洗发水越用越多①真菌感染；②体内素素。 （严重头屑是肾的有问题，爱出头油则是肺不好）
※有顾客会问几个月好，不是你也不是我说了算，是你的身体说了算。 40、潮热潮红畏寒
是男女更年期的症状，女的以7为周期，七七四十九进入更年期； 男的以8为周期，八八六十四进入更年期。 41、易出汗
汗是心之液，汗多说明心脏不好。盗汗自汗内分泌失调 42、皮肤过干或过油
①缺少Va ②肺与大肠相表里，其华在皮毛 43、皮肤易长异物
①缺少Va ②肺与大肠相表里，其华在皮毛（痘痘，若只是皮肤问题，则用芦荟胶管用；若不管用，则应调理大肠和肺） 痘：胃寒内分泌失调，情绪 44、皮肤粗糙
①缺少Va ②肺与大肠相表里，其华在皮毛 ③呼吸系统 45、皮肤易发痒
①缺少Va ②肺与大肠相表里，其华在皮毛 ③呼吸系统 46、皮肤易过敏起疹
①缺少Va ②肺与大肠相表里，其华在皮毛 ③呼吸系统 ④免疫失调（例：我是一个坏人，一个好的将领会调动部队来打击我，正常一个两个就够，但它失调了，调动了十个部队攻打我一个人。） （47～53为呼吸系统） 47、早晚易咳 咽喉炎
与肺有关，属呼吸系统症状，问被测者是否有咽炎、气管炎、支气管扩张、鼻炎等疾病。有人将扁桃体切除危害更大：扁桃体是部队，什么东西进入都会对抗，所以它会发热、肿大，如果切除，任何病毒都会在体内直出直入，会引发更多疾病。（很多人不是死于疾病，而是死于无知） 48、早晚易打喷嚏 与肺有关 49、经常流鼻水 50、鼻塞呼吸不畅 51、反复咳嗽 52、气喘
53、脂肪瘤 与消化皮肤呼吸有关
缺乏运动，加大运动量，加速代谢，不要拿别人的错误惩罚自己，少生气，看开点 （54～58为消化系统） 54、消化不良
怕凉、怕热、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、怕生气。 多问，引导顾客说出自己的身体状况。（矿物晶饭后半小时吃，调后放在饭前）
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